Уникальное средство – сок Алоэ вера. Польза и вред, рецепты, инструкция по применению
Алоэ вера – природный биостимулятор, который часто используется в рецептах народной медицины, а также встречается в составе аптечных средств. Сок этого растения помогает поправить здоровье, укрепить иммунитет и избавиться от многих недугов. Кроме этого, данное средство оказывает благотворное воздействие на состояние и внешний вид кожи и волос.
- Польза и вред
- Польза:
- Вред:
- Показания и противопоказания
- Показания к применению:
- Противопоказания:
- Где взять?
- Как сделать в домашних условиях?
- Домашнее приготовление:
- На что обращать внимание при покупке средства?
- Инструкция по применению
- Внутрь
- Продукт в чистом виде
- Как пить:
- Пошаговое приготовление:
- С водой
- Как пить:
- Пошаговое приготовление:
- Чай
- Пошаговое приготовление:
- Смузи
- Пошаговое приготовление:
- Напиток
- Преимущества:
- Недостатки:
- Для лица
- Метод применения:
- Пошаговое приготовление:
- Для волос
- Пошаговое приготовление:
- Для похудения
- Пошаговое приготовление:
- Для иммунитета
- Пошаговое приготовление:
Польза и вред
Для лечебных или косметологических целей, чаще всего применяют сок алоэ вера (aloe vera), который размешивают с водой, разбавляют продукт медом или другими компонентами, либо пьют в чистом виде.
Польза:
- оказывает стимулирующее воздействие на организм, укрепляя иммунитет;
- обладает антибактериальным и обеззараживающим действием;
- помогает в заживлении любых повреждений кожи;
- укрепляет волосы, предотвращает выпадение;
- улучшает кровообращение и оказывает анальгетический эффект, устраняя боли и спазмы;
- регулирует работу сальных желез;
- способствует нормализации веса;
- разглаживает морщины, делая кожу более подтянутой.
Вред:
- при неосторожном использовании может вызвать сухость слизистой;
- в составе кожицы алоэ вера имеются вредные канцерогенные вещества, поэтому перед выжиманием сока необходимо тщательно очистить растение;
- применение в вечернее время суток в некоторых случаях вызывает проблемы со сном;
- может спровоцировать выкидыш, особенно на последних сроках беременности.
Химический состав данного продукта отличается высоким содержанием витаминов и полезных микроэлементов:
- витамины А, С, Е, а также витамины группы B;
- бета-каротин, оказывающий омолаживающий эффект;
- аминокислоты;
- фитонциды и дубильные вещества, обладающие антибактериальным и противовоспалительным действием;
- микроэлементы: железо, кальций, магний, фосфор, цинк, медь и т.д.
Важно. Концентрированный сок целебного растения необходимо применять очень осторожно, так как есть вероятность получить ожог слизистой. Перед первым приемом желательно разбавить его с достаточным количеством воды в соотношении 1:5.
Показания и противопоказания
Алоэ вера помогает избавиться от различных заболеваний, вызванных бактериями, а также от насморка, простуды, болей в мышцах и зубных болей, от глазных болезней и от грибковых болезней.
Показания к применению:
- заболевания кожи различного характера;
- простуда;
- пониженный иммунитет;
- бактериальные заболеваний и кишечные инфекции;
- проблемы с кожей и волосами;
- проблемы в работе органов ЖКТ;
- повышенный сахар в крови;
- недостаточное кровообращение;
- в качестве профилактики простудных заболеваний в холодное время года.
Противопоказания:
- Детский возраст до 3-х лет. До 12 лет применение возможно только после консультации со специалистом.
- Беременность.
- Гипертония.
- Склонность к кровотечениям.
- Индивидуальная непереносимость или аллергия.
- Цистит.
- Геморрой.
- Заболевания печени и почек.
Важно. Во время лечения соком растения, особенно при приеме внутрь, нельзя превышать рекомендованную дозировку.
Где взять?
Целебный сок можно легко найти в специализированных магазинах, аптеках или сделать его самостоятельно. Для этого стоит лишь приобрести полезное растение с сочными, мясистыми листьями возрастом от 3-х лет. Алоэ вера достаточно неприхотливо в уходе, поэтому выращивать его очень легко.
Самые сочные участки у растения – нижние листья.
Как сделать в домашних условиях?
Приготовить лечебное средство своими руками не составляет большого труда.
Домашнее приготовление:
- срезать пару сочных листочков острым ножом;
- тщательно промыть срезанные листья;
- срезать кожицу и колючки;
- нарезать листья небольшими кусочками и переложить их в марлю;
- выжать сок через марлю.
Справка. Для того, чтобы средство дольше хранилось, в сок можно подмешать немного спирта в соотношении 4:1.
На что обращать внимание при покупке средства?
Некоторые гипермаркеты и практически все аптеки имеют в наличии концентрированный сок алоэ вера, который отличается достаточно длительным сроком хранения. При выборе такого продукта важно обратить внимание на состав, так как многие готовые средства, помимо основного ингредиента, содержат в своем составе консерванты. Рекомендуется отдавать предпочтение составу с минимальным количеством таких консервантов.
Инструкция по применению
Алоэ вера отличается широким спектром воздействия на организм, поэтому сок этого растения используется при лечении внутренних органов, кожи, волос, а также при проблемах с лишним весом. Основных методов применения данного продукта два: внутренний и наружный.
Хранить лечебные средства на основе алоэ вера желательно в холодильнике.
Внутрь
Использовать средство внутрь рекомендуется при лечении внутренних органов, а также для поддержания и укрепления иммунитета. В этом случае сок употребляется в чистом виде, слегка разбавляется водой, либо смешивается с другими продуктами.
Срок хранения лечебного продукта – до 3 дней в холодильнике.
Продукт в чистом виде
Чистый сок без добавок применяется при простудных заболеваниях, от кашля, для похудения, а также для укрепления иммунитета в холодное время года. Употреблять такой продукт желательно натощак, но при болезнях ЖКТ желательно делать это через 30-40 минут после еды.
Как пить:
- В качестве профилактики – 2 раза в неделю по 1 ч. ложке. Курс – 1,5 недели.
- Для лечения – 2 раза в день по 0,5 ч. ложке, не более 5-7 дней.
- Для похудения – 1 раз в день по 1 ч. ложке. Частота – 3-4 раза в неделю. Длительность – до 10 дней.
Пошаговое приготовление:
- Срезать листья, вымыть их, после чего очистить от кожицы и нарезать на кусочки.
- Через марлю отжать продукт.
- Перелить полученный сок в удобную емкость.
- Размешать.
С водой
Данное средство помогает побороть слабость после перенесенных болезней. Также оно используется при проблемах с сахаром в крови, а также при инфекциях и простудах.
Разбавление основного ингредиента водой делает состав менее концентрированным, а действие – более мягким. Принимается такой продукт натощак, утром или днем.
Как пить:
- Для укрепления иммунитета – по 1 ч. ложке 1 раз в день. Длительность – 1 неделя.
- Для понижения сахара в крови и лечения иных заболеваний – по 1-2 ч. ложке 2 раза в день, 3 раза в неделю. Курс – 2 недели.
Пошаговое приготовление:
- Смешать чистый выжатый сок с небольшим количеством питьевой воды в соотношении 1 ч. ложка сока на 3 ч. ложки воды.
- Слегка подогреть состав до комфортной температуры.
Чай
Применяется во время инфекционных заболеваний, болезнях ЖКТ, болях в горле, кашле и проблемах с кровообращением и суставами. Употребляется через 1,5 часа после приема пищи.
Как пить: 2 раза в день по половине стакана. Длительность – от 1 недели до 2 недель.
Пошаговое приготовление:
- Вскипятить 0,5 л воды.
- Заварить шиповник или любой зеленый травяной чай.
- Дать настояться под крышкой.
- Когда чай слегка остынет, добавить 1 ст. ложку чистого сока алоэ вера.
- Размешать.
Смузи
Применяется для нормализации веса и укрепления иммунитета. Употреблять как перекус, после физических упражнений.
Как пить: по 1 стакану 2 раза в неделю. Курс – 1 месяц.
Пошаговое приготовление:
- Измельчить в блендере 2 небольших сладких яблока, 1 морковь, 1 огурец.
- В полученную массу добавить 2 ч. ложки сока алоэ вера и долить воды.
- Все перемешать.
Напиток
Готовый напиток на основе лечебного средства обычно употребляется для поддержания иммунитета, а также в моменты сильных физических или умственных нагрузок.
Преимущества:
- приятный освежающий вкус;
- эффективность;
- возможность брать с собой на работу или учебу.
Недостатки:
- присутствие в составе консервантов и ароматизаторов;
- высокая стоимость.
Как пить: 1 раз в день, до 3-х раз в неделю. Длительность – не более 2-х недель.
Для лица
Целебное растение широко используется в косметологии, подтягивая и освежая кожу, препятствуя появлению морщин и сухости. Применяется для профилактики и разглаживания морщин, при акне, сухости и воспалениях.
Метод применения:
- Наружный. Сок может добавляться в легкий дневной крем, либо наноситься в чистом виде на лицо и шею.
- Частота применения – 2-3 раза в неделю. Длительность – 1-2 месяца.
Пошаговое приготовление:
- Кожа лица и шеи тщательно очищается.
- Средство наносится на кожный покров легкими похлопывающими движениями.
- После полного впитывания, умыться теплой водой.
При добавлении продукта в крем, смывание не требуется.
О пользе, приготовлении и применении алоэ вера для лица рассказано тут, а о полезных свойствах, изготовлении и покупке крема с алоэ вера читайте здесь.
Для волос
Используется при выпадении и сухости волос, при нарушении липидного обмена, а также от перхоти.
Как применять: средство наносится как маска, на всю длину волос, а также на кожный покров головы 1-2 раза в неделю. Длительность – 1-2 месяца.
Пошаговое приготовление:
- 5 больших листьев растения вымыть, очистить от кожуры, измельчить и выжать сок.
- 1 стакан водки смешать с полученным соком.
- Убрать емкость с полученным продуктом в холодильник на пару дней настаиваться.
- Процедить настойку и нанести на волосы. Утеплить полиэтиленовой шапочкой и полотенцем.
- Через 30-40 минут смыть теплой водой с мягким шампунем.
Об использовании алоэ вера и его приготовлении для нанесения на волосы рассказано в этом материале.
В косметических целях применяют не только листья и сок алоэ вера, но и масла из растения. О лечебных свойствах, применении и противопоказании масла из растения можно узнать здесь.
Для похудения
Для похудения оптимально использовать сок растения, смешанный с водой и лимоном. Употреблять такое средство желательно после физических упражнений, либо в перерывах между еды.
Как употреблять: отдельно от приема пищи, по половине стакана 1 раз в день. Курс – 2-3 недели.
Пошаговое приготовление:
- В 500 гр питьевой воды развести 1 ч. ложку сока алоэ вера.
- Выжать половину 1 лимона.
- Перемешать.
- По желанию добавить лед.
Для иммунитета
Для иммунитета данное средство употребляется внутрь, в чистом виде, либо в разбавленном: с водой или чаем. Однако, самой эффективной добавкой для укрепления иммунитета является мед. Применяется такой продукт в сезон авитаминоза и простуд, а также во время выздоровления после перенесенных заболеваний.
Как пить: натощак, по 1 ст. ложке 1-2 раза в день. Длительность – 1 неделя.
Пошаговое приготовление:
- В 1 ст. ложке жидкого цветочного меда размешать 2-3 капли чистого сока.
- Полученное средство можно развести в 200 гр теплой воды, либо употребить в неразбавленном виде.
О лечебных свойствах алоэ с медом, о приготовлении и применении читайте тут.
Применение сока алоэ вера широко распространено как в медицине, так и в косметологии. Целебное растение поможет избавиться от самых различных заболеваний, в том числе хронических.
Сравнительно небольшой список противопоказаний позволяет использовать данный продукт широкому кругу лиц за исключением детей до 3-х лет, беременных женщин, а также людей, имеющих серьезные проблемы с давлением или склонность к кровотечениям.
Перед использованием любого средства на основе алоэ вера, необходимо предварительно проконсультироваться у врача.