Особлива спаржа
Вчора отримала свіжий журнал з рецептами, і ось ця смачнятина підкорила очі і серце!!! Спаржа вийшла дуже смачною і ошатною! Ось рецептик.
Інгредієнти для «Особлива спаржа»:
- Спаржа - 450 г
- Яйце куряче - 1 шт
- Сухарі - 200 г
Час приготування: 10 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви | |||
ккал | белкі34.2 | жири26 | вуглеводи145.2 |
100 г страви | |||
ккал | белки | жири3.7 | вуглеводи20.5 |
Рецепт «Особлива спаржа»:
Спаржу помити.
Обсушити паперовим рушником.
Обмакнути спаржу у збите яйце, крім верхівки.
Тепер обваляти в суміші із сухарів із сіллю - до смаку (у мене лимонна сіль).
Обсмажте 3-4 хвилини.
Приємного апетиту!