Рецепт цієї страви був розміщений на сайті в 2009 році користувачем Maria B під назвою «» Принцеса Ніла з грибами «» та ілюстрований мною в рамках акції «» Розмальовки «». У рецепті пропонувалося загасити рибу в яблучному соку. Мені дуже сподобалася ця ідея. Поєднання риби і яблук не дуже поширене, і марно. Ці два продукти дуже добре доповнюють один одного. І я вирішила зафаршувати яблука рибою. Вийшло дуже смачна, пікантна страва.
Інгредієнти для «» «Принцеса Ніла» «з грибами в яблуках»:
- Філе рибне (Принцеса ніла) - 500 г
- Яблуко (великі, кислі) - 8 шт
- Гриби (свіжі, шампіньйони або портобелло) - 300 г
- Вершки (15% або сметана) - 200 мл
- Сіль (за смаком)
- Перець чорний (за смаком)
- Цибуля ріпчаста - 1 шт
Час приготування: 60 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белки |
жири91.2 |
вуглеводи144.2 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі4.1 |
жири3.9 |
вуглеводи6.1 |
Рецепт "" Принцеса Ніла "" з грибами в яблуках ":
З цих продуктів будемо готувати страву.
Ця величезна, до 200 кг, риба, яку вчені називають нільським окунем, потрапляє на прилавки у вигляді шматків філе. Живе у великих водоймах Африки - річках Ніл, Сенегал, Вольта і Конго, в озерах Альберт, Рудольф і Тана.Дуже
популярна на Близькому Сході риба. Але
за її відсутності вона цілком замінена на філе будь-якої іншої риби
. Рибу нарізати на невеликі шматочки.
Яблука вимити, зрізати верхівку і акуратно вийняти серцевину і частину м'якоті, залишивши по краях приблизно 1 см. Щоб яблука не потемніли, опустити їх у підсолену воду.
М'якоть яблук подрібнити і вичавити сік.
Шматочки риби залити яблучним соком і допустити до напівготовності.
Цибулю нашинкувати і смажити до прозорості. Додати до цибулі дрібно нарізані гриби. Замість шампіньйонів я використовувала гриби Портобелло (Portobello). Вони з тієї ж групи, але більш ароматні. Все трохи обсмажити разом.
З'єднати гриби і рибу. Додати вершки, сіль і перець до смаку.
Наповнити яблука начинкою. Накрити яблучними кришечками і поставити у Формі для запікання в розігріту до 180 ° С духовку на 20 хв.
Все. Наша страва готова! Приємного апетиту!