Стейк ферентіно з вершково-бальзамічним соусом від ITLV.
Інгредієнти для «Стейк ферентіно з вершково-бальзамічним соусом»:
- Олія оливкова (Clásico Delicado ITLV) - 6 ст. л.
- Бальзамік (бальзамічний малиновий крем ITLV) - 80 г
- Сіль
- Перець чорний
- М'ясо (для стейків) - 4 ломт.
- Баклажан - 1
- Цуккіні - 1 шт
- Перець солодкий жовтий - 1/2 шт
- Перець солодкий червоний - 1/2 шт
- Тем'ян - 2 гілок.
- Розмарін - 2 гілок.
- Вершки (20%) - 300 мл
- Помідори черрі - 15 шт
- Соєві проростки - 10 г
Час приготування: 35 хвилин
Кількість порцій: 4
Харчова та енергетична цінність:
|
Готової страви |
|||
|
ккал |
белки |
жири205.4 |
вуглеводи75.4 |
|
Порції |
|||
|
ккал |
белкі5.4 |
жири51.4 |
вуглеводи18.9 |
|
100 г страви |
|||
|
ккал |
белки |
жири8.8 |
вуглеводи3.2 |
Рецепт «Стейк ферентіно з вершково-бальзамічним соусом»:
Підготувати всі продукти.
Порізати баклажани, цуккіні, солодкий перець, збризкати оливковою олією, посолити, поперчити за смаком. Обсмажити овочі на сухій гриль-сковороді з обох боків.
М'ясо злегка змастити оливковою олією і обсмажити на сухий гриль сковороді, на помірному вогні по 5 хвилин з кожного боку. М'ясо посолити і поперчити з боку рум'яної скоринки. При обсмажуванні використовувати тім'ян і розмарин. Черрі також обсмажити на гриль-сковороді.
У сотейнику довести вершки до кипіння. Після того, як вершки почали загустівати, додати бальзамічний малиновий крем і перемішати.
На сервірувальну тарілку викласти овочі, готовий стейк. Декорувати черрі-гриль і подати з соусом.
