Суп томатний з кукурудзою

Суп томатний з кукурудзою

Ще один швидкий рецепт. Нічого особливого, але смачно. Гостренький, ароматний супчик дуже подобається хлопчакам різного віку.


Інгредієнти для «Суп томатний з кукурудзою»:

  • Кукурудза (консервована) - 1 бан.
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Перець солодкий червоний - 1 шт
  • Перець червоний пекучий (за смаком)
  • Селер черешковий - 1 гілок.
  • Часник (стрілки часнику) - 3 гілок.
  • Базилік - 2 гілок.
  • Томатна паста - 3 ст. л.
  • Томати пасеровані (пасата з базиліком) - 100
  • Олія оливкова - 1 ст. л.
  • Сало (від варено-копченого окорока) - 50 г
  • М'ясо (копчено-в'ялене) - 50 г
  • Цукор - 1 ч.
  • Сіль (за смаком)

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1763.1 ккал

белкі40.3
р

жири80.4
р

вуглеводи204.9
р

100 г страви

     

ккал
235.1 ккал

белкі5.4
р

жири10.7
р

вуглеводи27.3
г

 

Рецепт «Суп томатний з кукурудзою»:

Овочі помити, почистити і нашинкувати тонко. Нарізати кубиками сало від вікорока. Тонко нарізати ломтиками копчене м'ясо. Зелень селера і базиліка нашинкувати.

Відкрити банку кукурудзи і злити рідину.

Розігріти масло, додати сало і злегка витопити його. Додати цибулю і перець, спассерувати, викласти стебель селера і стрілки часнику, прогріти. Додати томат-пасту, ложечку цукру і прогріти пару хвилин. Влити півтора літра окропу, викласти кукурудзу. Довести до кипіння. Додати пасату, посолити, дати покипіти на мінімальному нагріванні пару хвилин і зняти суп з вогню.

Розлити по тарілках, посипати рубаною зеленню і додати копчене м'ясо і - за бажанням - перець чили.