Сухість шкіри ніг безпосередньо пов'язана з порушенням циркуляції крові в кровоносній системі організму. Сальні та потові залози через погану роботу не постачають достатню кількість природної мастила для шкіри. Найбільше шкіра страждає в осінньо-зимовий період. Але і у весняно-літній період, шкіра ніг вимагає особливого догляду.
Запущена сухість шкіри ніг може обернутися серйозними наслідками, не змусять себе занадто довго чекати болісні тріщини і огрубання шкірних покривів. Щоб уникнути таких результатів, щотижня влаштовуйте втомленим ніжкам домашні SPA-процедури.
Перед тим як узятися за очищення оброговілої шкіри і педикюр, приготуйте ванночку для розпаровування. У зручну ємність висипте склянку відрубів будь-якої зернової культури. Це може бути кукурудза, овес або пшениця. Залийте 2,5 л окропу і залиште до набуття комфортної для використання температури. Розпарювання в такому настої дозволяють не тільки розм'якшити огрубілу шкіру, а й зняти її запалення.
Трав'яні ванночки для ніг можна приготувати з м'яти, меліси і любистка. Для цього траву залийте окропом і наполягайте протягом 2 годин, проціжений настій підігрійте і розпарюйте в ньому ноги 10-15 хвилин. У результаті отримаєте не тільки м'яку шкіру, а й відсутність свербіння або подразнення, якщо такі спостерігалися.
Не менш ефективна молочна ванночка, для її приготування з'єднайте 2,5 л теплої води з 1 склянкою молока. Розмягнення відбувається завдяки молочній кислоті, яка під дією тепла посилює свій вплив. Для отримання хорошого результату використовуйте ванночку протягом 20-25 хвилин.
Якщо на ступнях ніг з'явилися тріщини, використовуйте відвар коготків, що має загоюючу дію. Пемзу змочіть у воді. При очищенні виконуйте рухи вперед-назад, акуратно обробляйте поверхню, на якій вже утворилися тріщини. Після закінчення процедури сповісніть ноги і промокніть рушником.
Закріпити ефект допоможе оливкова олія, в кожну ступню вотріть по 1 десертній ложці масла і одягніть бавовняні шкарпетки. Якщо у вас немає під рукою оливкової олії, замініть її кокосовим або жожоба, які також здатні добре зволожити шкіру.
Замінити пемзу можна скрабом для ніг на основі коричневого цукру або морської солі. Столову ложку основи з'єднайте з гелем для душу або рідким милом. Якщо ви любите ароматні процедури, додайте декілька крапель ефірної олії. Процедуру виконуйте протягом 5 хвилин.
Позитивна дія надає свіжий лимонний сік, однак врахуйте, що її можна використовувати тільки в тому випадку, якщо на поверхні ступнів немає тріщин і ранок. Вичавіть сік одного лимона, рясно змочіть серветку і докладіть до проблемних місць ступнів ніг. Змочені серветки залиште на 10 хвилин, потім залишки видаліть вологим рушником.
У літній час можна заготовити огіркову воду, яка буде надійним помічником у боротьбі за красиві п'яточки. Свіжий огірок вимийте, наріжте ломтиками і залийте доверху горілкою. Ємність закрийте кришкою і залиште наполягати протягом двох тижнів. Протирайте проблемні ділянки рушником, змоченим у настоянці. Використовувати огіркову воду можна не тільки для ступнів, але і для ліктів і колін.