Периодическая боль в висках встречается у каждого шестого жителя нашей планеты.
- Почему болит голова в висках: причины
- В чем особенность болезненности в висках?
- Боль в висках во время беременности
- Мигрень и боль в висках. Как взаимосвязаны?
- Как избежать появления головных болей в висках?
- Что делать, если болит голова в висках? Народные средства
- Официальная медицина идёт на помощь тем, у кого болит голова в области висков
По данным Всемирной организации здравоохранения, именно этот недуг является основной причиной временной нетрудоспособности рабочих любых специальностей.
Как же уберечь себя от появления нестерпимых болей в области виска и что делать, если проблема уже настигла?
Почему болит голова в висках: причины
Боль в висках может настолько сильно испортить настроение, что вместо общения с детьми или внуками хочется лишь одного: лечь и вытерпеть нестерпимое мучение. Официальной медицине известны несколько причин, из-за которых человек страдает таким неприятным недугом:
- Нарушение тонуса венозных или артериальных сосудов
- Мигрень или внутричерепная гипертензия
- Артериальное давление (особенно у людей пожилого возраста)
- Инфекционные заболевания: ангина, грипп и т.д.
- Болеть голова в висках может после алкогольного опьянения, в так называемый похмельный синдром
- Психическое переутомление, расстройства и стрессы
- Осложнения менструального цикла (особенно в период полового созревания)
- Климакс у женщин
- Воспаление артериальных стенок
- Нарушение работы нервных каналов черепно-мозговой зоны
- Патология височно-нижнечелюстного сустава
Очень часто пациенты с проблемой «болит голова в висках» не находят истинную причину заболевания. Компетентные врачи, рассматривая детально этот недуг, в части случаев не могут установить точный диагноз. Такое положение дел, безусловно, не радует пациентов.
В чем особенность болезненности в висках?
«Болит голова в висках» — так жалуются друг другу тысячи мужчин и женщин, но лишь ограниченный десяток из них решается на посещение врача. Острые боли в височной части многие решают устранить обычными анальгетиками, приглушая при этом боль, но не устраняя саму проблему. Одни боятся обращаться в больницу, другие – выявления более серьезного заболевания. Какой бы не была причина отказа от посещения медицинских работников – она неимоверно ложная. Лишь опытный врач-невропатолог сможет поставить правильный диагноз, вылечить ваш организм полностью, тем более что чем раньше понята причина, тем больше шансов на скорейшее выздоровление.
Домашний самостоятельный метод лечения невозможно сравнить с прописанными лекарствами. Результатами самолечения являются такие осложнения, как аллергические реакции, расстройства ЖКТ, нагрузка на печень и почки. Самым идеальным и правильным вариантом, безусловно, остается обращение к узкоспециализированному врачу. Это поможет избежать возникновения других побочных недугов.
Боль в висках во время беременности
Беременность – тот период, когда причины болезненности головы в результате гормональных колебаний практически сведены на нет. Однако зачастую беременные женщины жалуются на то, что болит голова в висках. Отчего же возникает этот мучительный симптом?
- Мигрень – самая первая причина болезненности в висках. Во время этой болезни избежать головных болей просто не возможно.
- Заболевания, связанные с нарушением зрения.
- Употребление продуктов, провоцирующих боли в височной части: шоколад, сыр, цитрусовые.
- Головная боль в височной части также может возникнуть из-за изменения погодных условий, неприятного запаха, яркого света или раздражающего звука.
При раннем токсикозе у многих беременных понижается артериальное давление – это касается первого триместра беременности. Из-за этого могут появиться невыносимые головные боли в висках, избавиться от которых зачастую помогает отдых и сон. Если головные боли в висках являются причиной токсикоза на поздней стадии, стоит сдать анализ на белок в моче, так как на таком сроке токсических интоксикаций быть не должно.
Мигрень и боль в висках. Как взаимосвязаны?
Мигрень – неврологическое заболевание, носящее в основном хронический характер. Кроме тошноты, нарушения функций ЖКТ, сонливого состояния, раздражительности и угнетенности человек страдает еще и головными болями. Обычно, при мигрени боль локализуется в одной половине головы и носит пульсирующий характер.
Болеть голова в висках при мигрени может из-за чувствительности к яркому свету, громким звукам и запахам. Около 70% пациентов, у которых диагностирована мигрень, замечают, что головная боль в висках создает неимоверное страдание, так как приступы могут длиться от 2 минут до 2 суток. При мигрени не возникает снижение или повышение артериального давления, не влияют также на диагноз наличие травм головы или опухоли мозга – причины болей кроются в неврологических отклонениях.
Невропатолог – специалист, помогающий вылечить болевой синдром у людей, страдающих мигренью. Отмечено, что мигрень – это наследственное заболевание, которым обычно страдает женская половина населения. Основательно выздороветь и полностью избавиться от периодических болей в висках удается не каждому больному. В таких случаях доктор прописывает анальгетики, антидепрессанты, блокаторы рецепторов и каналов.
Как избежать появления головных болей в висках?
Главная причина головных болей в области висков – длительное напряжение связок, верхнего плечевого пояса, мышц и сухожилий. Каждый день человек проделывает такое количество «запретных» движений, что рецепторы и нервные окончания начинают раздражаться и возникает нестерпимая головная боль, в том числе и в височной части.
«Правильные» позы и движения, а также полезные рекомендации, которые предотвращают болезненность головы в висках:
- Никогда не прижимать подбородок к груди
- Необходимо спать только на мягкой, удобной подушке, чтобы позвоночник не изгибался, а был идеально ровным
- Не сутультесь и как можно реже опирайтесь на подлокотники стула. Чаще делайте перерывы, ходите по офису, если вы на работе, или по комнате
- Если вы кашляете, то помните, что долгий кашель может вызвать неприятную боль в области висков. В такое время принимайте противокашлевые препараты
- Старайтесь никогда не хмурить брови и не морщить лоб
- Регулярно гуляйте на свежем воздухе
- Делайте зарядку каждое утро, включая повороты головы, шеи
- Включите в свой рацион продукты, богатые витаминами группы В (проросшие зерна пшеницы, печень, отруби, бобовые, устрицы, коричневый рис)
- Избегаете употребления продуктов с консервантами, пищевыми добавками и усилителями вкусов
- Откажитесь от крепкого чая и кофе
- Ведите здоровый образ жизни – полностью исключите употребление алкоголя, никотина и наркотических веществ
Что делать, если болит голова в висках? Народные средства
Народная медицина, как и всегда, имеет несколько полезных средств, которые помогут тому у кого постоянно болит голова в висках:
- При возникновении болей в области висков самый эффективный метод – прогреть ноги. Именно в ногах содержатся большинство рецепторов, точек «жизни». Теплые ванночки помогут расслабиться, боль уйдет сама собой
- Уменьшить сильную боль вам помогут листья лопуха, капусты или мать-и-мачехи. Необходимо накладывать их на затылок и область висков
- Полезны также поглаживания головы по часовой стрелке или ото лба к затылку
- Можно выпить отвар из крапивы, если вы хотите скорее избавиться от головных болей. Одну столовую ложку крапивы следует заварить половиной стакана кипятка. Отвар принимать по три столовых ложки три раза в день
- Нарежьте лимон кругляшками и приложите в область висков. Появившееся раздражение необходимо смазать любым детским кремом. Эту же процедуру можно проводить со свеклой.
- При болях в висках, вызванных мигренью, может помочь брусника.
- Если головные боли вызваны стрессом, приготовьте настой из равных пропорций перечной мяты, валерианы и пустырника.
Официальная медицина идёт на помощь тем, у кого болит голова в области висков
Любые медицинские препараты следует принимать лишь после полного обследования, которое вам назначит лечащий врач-невропатолог, он же пропишет рецепт на лекарства.
Самыми популярными лекарствами, применяемыми в случае болезненного состояния в области висков, являются анальгетики. Аспирин, Ибупрофен, Анальгин, Цитрамон – вот ряд таблеток, которые смогут купировать боль и немого улучшить ваше состояние.
Для того чтобы избежать возникновения инсульта (из-за чего также могут возникнуть боли в области висков), врач может прописать блокаторы гладкомышечных клеток сосудов, например, Вазобрал. Действие препарата направленно на снижение проницаемости сосудов, уменьшению возможности тромбообразования, увеличивает умственную и физическую работоспособность.
Данные таблетки хотя и помогают справиться с болью, но не могут устранить ее причину. Для того чтобы препарат действовал целенаправленно на источник боли, ее необходимо сначала выявить. В этом вам помогут обследования, например, МРТ, УЗДС и прочие.
Если боль в висках мешает жить — идете к специалисту, не тратьте своё время на поиски чудо-средств!