После рождения малыша организм мамы истощен, не хватает энергии и витаминов. Практически все силы и время уходят на ребенка. Это вызывает переживания, раздражительность и стресс, с которым кормящей маме необходимо обязательно справляться. Ведь запущенный стресс перерастает в психическое расстройство или серьезную депрессию, которые потребуют длительного лечения и наблюдения у врача.
Хурма – полезный фрукт с терпким вкусом. Однако из-за яркого и сочного цвета она может вызвать аллергическую реакцию у грудничка. А, как известно, компоненты из продуктов, которые съедает мама, при кормлении молоком попадают и к малышу. В этой статьей мы подробно рассмотрим, можно ли хурму при грудном вскармливании.
Многие педиатры и консультанты по грудному вскармливанию рекомендуют завершать кормление грудью, когда малыш сам откажется от молока. Это происходит примерно к 2-3 годам. Но существуют различные причины, по которым нужно отлучить ребенка от груди раньше. В этот период женщина сталкивается с массой проблем. Прежде всего, это большой стресс для ребенка. Малыш еще долго может продолжать требовать грудь. Кроме того, лактация часто продолжается и после прекращения прикладываний, и объемы молока не уменьшаются.
Клюква – полезная ягода, которая необходима для укрепления и поддержания иммунитета. Это одно из самых действенных средств против простуды, гриппа и ОРВИ. Клюква оказывает общеукрепляющий эффект и тонизирует организм, бодрит и придает энергии, улучшает пищеварение и усвоение пищи. Иногда клюкву рекомендуют давать малышам для повышения аппетита уже с полугода.
Брокколи и цветная капуста относятся к наиболее безопасными продуктами при грудном вскармливании. Овощи можно вводить в рацион кормящей мамы уже через 4-5 недель после рождения малыша. Такая капуста содержит большое количество фолиевой кислоты, витамина А и группы В. А по содержанию аскорбиновой кислоты она превосходит цитрусовые фрукты.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND
