Когда у молодой мамы отсутствуют проблемы с выработкой грудного молока, это радость, так как новорожденный малыш будет получать все необходимые питательные вещества, обеспечивающие полноценный рост и развитие организма.
Так устроена физиология, что настаёт момент прекращения лактации. Чаще всего это связано с взрослением ребёнка и необходимостью его перевода на взрослую пищу. Одним из этапов является прекращение ночных кормлений. У молодых мам эта задача вызывает затруднение.
Способы прекращения ночных кормлений
Нельзя недооценивать значимость ночных кормлений для организма матери и новорожденного. Среди преимуществ кормления в ночное время суток выделяют:
- полноценность питания;
- обеспечение стабильной лактации за счёт выработки гормона-пролактина;
- формирование тесного контакта между ребёнком и матерью;
- выработка пролактина, осуществляемая при ночном кормлении, препятствует повторному созреванию яйцеклетки (овуляции), что снижает вероятность наступления беременности;
- если у кормящей мамы наблюдается дефицит грудного молока, то ночные кормления способны решить эту проблему.
В ночное время суток дети с аппетитом прикладываются к материнской груди. Если мама игнорирует ночное кормление, то новорожденный становится капризным, часто плачет, у него нарушается сон. Важно понимать, что процедура прекращения ночных кормлений реализуется постепенно, так как для ребёнка это является стрессом.
Рекомендуемым периодом завершения лактации является 1 год с момента рождения малыша, о том, как правильно сделать это, читайте здесь. К этому времени суточная норма питательных веществ компенсируется введением в рацион соков, супов и каш. Постепенно отучать малыша от кормления в ночное время суток рекомендовано с 6 месяцев, когда на протяжении дня малыш получает запас питательных веществ и калорий.
К моменту, когда малышу исполнится полгода, ночные кормления станут неуместными, так как они нарушают режим сна и бодрствования. Если в данном возрасте малыш выражает недовольство по поводу отсутствия кормлений ночью, то расценивать это следует как обычную прихоть.
Важно! Детский плач в ночное время суток не всегда свидетельствует о том, что малыш нуждается в пище. Возможно, ребёнка беспокоит расстройство пищеварения или другие проблемы. Слишком частые прикладывания малыша к груди приводят к перееданию.
Отучить от кормления в ночное время суток помогут такие правила:
- В предпоследнее кормление малыша рекомендовано недокормить, а перед сном покормить в полном объёме. Таким образом, малыш остаётся сытым на протяжении всей ночи.
- Купать новорожденного рекомендовано позже обычного времени. После того как малыш искупан, его рекомендуется покормить. Перед походом в ванну родители могут сделать лёгкий массаж ребёнку. Все эти действия обеспечат младенцу крепкий сон.
- В комнате, где спит малыш, рекомендовано поддерживать комфортную температуру и влажность воздуха. Подходящая температура для засыпания составляет 19-20 градусов, а влажность — 50-70%. Чтобы избежать переохлаждения, малыша следует одеть в пижаму или укрыть тёплым одеялом.
- Продолжительность детского сна имеет большое значение. Ребёнок, не достигший 3 месяцев, спит не менее 17 часов в сутки. Начиная с полугода, суточная продолжительность сна составляет 14-14,5 часов. Дети в возрасте 1 года спят не менее 13 часов в сутки. Если у ребёнка преобладает дневной сон, то в ночное время суток малыш будет бодрствовать.
- С самого момента рождения малыша родители приучают его к режиму дня. Если ребёнок знает, в какое время он должен бодрствовать, а в какое спать, то молодой маме будет проще отучить его от ночного кормления.
Существует универсальная методика прекращения ночных кормлений, которая позволяет реализовать подобную идею без лишнего стресса для матери и ребёнка. Если молодая мама решилась на такой шаг, то ей рекомендовано придерживаться следующих правил:
- Первым делом маме рекомендовано увеличить частоту кормлений в дневное время и уделять больше времени тактильному контакту с малышом. Если на протяжении дня малыш получает достаточное количество материнского внимания, то в ночное время он будет вести себя спокойно.
- Нередко мамы предпочитают укладывать ребёнка спать раньше, чем они ложатся сами. Перед тем как лечь спать, женщине рекомендовано разбудить малыша и покормить его. Это позволит сократить частоту ночных кормлений.
- Если женщина приучила малыша к совместному засыпанию, то ей необходимо надевать одежду, которая скрывает молочные железы. Если малыш имеет постоянный доступ к материнской груди, то это снижает шанс на успех в вопросе прекращения ночных кормлений. Альтернативным вариантом является перекладывание ребёнка в детскую кроватку.
- Смена обстановки помогает справиться с поставленной задачей. С этой целью рекомендовано переставить детскую кроватку в другую комнату.
- Отсутствие тактильного контакта в ночное время суток между матерью и новорожденным способствует решению проблемы ночных кормлений. Если малыш начал плакать и капризничать ночью, то успокоить его, рекомендовано супругу или близкому родственнику, который сможет покачать ребёнка и дать ему водички. Через 2-3 дня такой практики малыш привыкает к отсутствию мамы в ночное время суток.
- Дневной объём питания 6 месячного ребёнка компенсирует возрастные потребности в питательных веществах, поэтому если ребёнок требует пищу ночью, мама может смело ему отказать без риска нанести вред.
Как поступать в случае, если ребёнку исполнился год, а он всё ещё просит материнскую грудь? В данном случае рекомендовано воспользоваться такими советами:
- Супруг кормящей женщины принимает непосредственное участие в данном вопросе. Процесс укладывания грудничка спать, рекомендовано переложить на отца ребёнка.
- Мама должна постоянно разговаривать с малышом, объясняя ему, что в ночное время детки спят, а кушают только днём. Со временем малыш начнёт понимать ситуацию и перестанет просить материнскую грудь.
- Успокаивать новорожденного в первую ночь рекомендовано всеми возможными способами. Родители могут носить его на руках, говорить с ним, читать ребёнку сказки, отвлечь его каким-либо занятием. Малышу предлагают попить водички.
- Режим годовалого ребёнка выстраивается таким образом, чтобы в течение дня малыш реализовывал всю свою энергию. Полезны активные игры на свежем воздухе, которые способствуют комфортному засыпанию в вечернее время.
Замена ночному кормлению
Для того чтобы этот процесс не превратился в стресс для детского организма, молодая мама может воспользоваться советами, помогающими восполнить пробелы в кормлении:
- Если новорожденный питается материнским молоком, то последнее кормление перед сном рекомендовано заменить искусственной смесью. Детское питание содержит больше калорий, которые позволят ребёнку оставаться сытым всю ночь.
- Если ребёнок проснулся ночью и капризничает, то мама может дать ему немного детского чая или воды.
- Ночные пробуждения не всегда являются признаком голода. Если кроха проснулся, женщине рекомендовано взять его на руки, покачать, поговорить с ним спокойным тоном. Когда новорожденный успокоится, его укладывают обратно в кроватку.
Важно! Если возраст ребёнка позволяет окончательно прекратить кормление в ночное время суток, то родителям не рекомендовано искать альтернативу ночному кормлению. Малыш должен выработать привычку спать по ночам.
Запрет на ночные прикладывания к груди вводится постепенно, подробнее об отлучении малыша от груди ночью, читайте в статье по ссылке #. Очень важно следить за поведением ребёнка. Если детские капризы доходят до истерики, то маме рекомендовано отложить подобную идею и обратиться за консультацией к специалисту по грудному вскармливанию.
Распространённые ошибки
Загоревшись идеей поскорей прекратить ночные кормления, молодые мамы нередко допускают массу ошибок.
Существует целый список действий, которые усугубляют ситуацию:
- Отказавшись от ночных прикладываний к груди, мама должна настоять на своём, даже если новорожденный выражает недовольство. Маленькие дети очень чувствительны и могут манипулировать родительскими чувствами.
- Разговаривая с ребёнком, категорически запрещено ставить в пример других детей. Маленькие дети очень быстро впитывают информацию, которая в дальнейшем приводит к развитию комплексов.
- Даже маленький ребёнок заслуживает объяснения причин отказа от пищи ночью. Молодой маме рекомендовано спокойно разговаривать с малышом, пытаясь донести до него, что подобные действия пойдут ему на пользу.
Решать вопрос о прекращении вскармливания ночью, рекомендовано совместно с лечащим врачом. Ориентиром в данном случае является поведение ребёнка. Если малыш выражает явное недовольство, а также стал отдаляться от родителей, то маме рекомендовано отложить вопрос прекращения ночных кормлений до лучших времён.