Клітини шкіри живуть за своїм «розкладом». І якщо слідувати йому, ефект від косметичних засобів і процедур буде набагато більший.
5-7 години ранку: шкіра прокидається
5.00 – 6. 00. Десь у цьому часовому проміжку «звучить» біохімічний дзвінок внутрішнього будильника - численних генів організму, відповідальних за наші добові біоритми. У крові відбуваються гормональні зміни. Підвищується кортизол затримує рідину в тканинах - виникають ранкові набряки століття. І якщо ви не хочете півдня ходити з набряками під очима, вставайте відразу! Адже чим довше ви не житеся в ліжку, тим повільніше прокидається ваша лімфодренажна система.
Сплеск адреналіну викликає звуження судин, і шкіра виглядає блідіше звичайного. Тому не поспішайте, тільки вставши з ліжка, робити макіяж, щоб не перестаратися з косметикою. Почекайте півгодини-годину, поки кровообіг відновиться, обличчя придбає свій звичайний відтінок. Або зробіть короткий самомасаж обличчя кубиком косметичного льоду (як його приготувати, ми вже розповідали). Колір обличчя покращиться, набряки зменшаться, з'явиться рум'янець, а шкіра швидше прийде в тонус.
8-11 години ранку: шкіра чекає на догляд
Починаючи приблизне з 08.00 шкіра особливо сприйнятлива до догляду. Це ідеальний час для косметичних процедур для обличчя і тіла будинку або в салоні. Програма мінімум на ранок - це (крім очищення шкіри, звичайно) - денний крем, поживний або зволожуючий. Чи має сенс користуватися ним, якщо ви спите до полудня? Зрозуміло, від нього відмовлятися не варто, у скільки б не настав ранок. Зволоження шкірі потрібно завжди. Але якщо користуватися кремом ближче до полудня, клітини шкіри засвоять тільки малу частину активних інгредієнтів. Так що почасти ви викинете гроші на вітер, особливо користуючись дорогими антивозрастними засобами.
11-12 години ранку: оголошуємо війну недосконалостям
Ближче до 11.00 починається найбільш активна фаза роботи сальних залоз, тому на обличчі з'являється негарний жирний блиск. Тримайте під рукою матуючі серветки. Також у цей час стають найбільш активними бактерії, що викликають запалення (тримайте під рукою антибактеріальний коректор). У салоні цей час підійде для себорегулюючих і протизапальних масок, м'якої «чистки» обличчя, пілінгів, кріотерапії рідким азотом та інших процедур, що регулюють вироблення шкіри себума і поліпшують стан проблемної шкіри.
Полудень - 3 години дня: шкіра налаштована на відпочинок
Після 12.00 всі процеси в організмі поступово сповільнюються. Шкіра виглядає втомленою. Тож побачень в обідню перерву краще не призначати. І в салон краси теж не бігати - якщо мова йде про якісь косметичні процедури по догляду за шкірою: в цей час вона мало сприйнятлива до будь-якого догляду. Вдень можна відправитися в спа - розслаблення і відпочинок це якраз те, що зараз необхідно.
4-5 години дня: відхід і детокс
Ближче до 16.00 поступово активізуються кровообіг і метаболізм клітин шкіри, і вона виглядає значно краще, ніж вдень. А ще в цей час активізуються печінка і кишківник, організм налаштований на позбавлення від шкідливих речовин. Не втрачайте часу! Якщо є можливість - сходіть в лазню, зробіть якусь детокс-процедуру, на худий кінець - очищуючу маску.
5-7 години вечора: буде не боляче
Після 17.00 клітини шкіри поступово стають більш активними до косметичного впливу. А ще зменшується чутливість больових рецепторів. Скористайтеся цим, якщо у ваших планах - епіляція, мезотерапія, антицелюлітний масаж та інші болючі процедури. Починаючи приблизно з 18.00 клітини шкіри посилено поглинають кисень, так що прогулянка після роботи також буде як не можна до речі.
7-8 години вечора: проявіть обережність
У проміжку між 19.00 і 20.00 шкіра дуже сприйнятлива до догляду. Однак у цю годину вона може стати більш чутливою, збільшується ймовірність роздратування алергічних реакцій. Тому не варто експериментувати з новою косметикою. І пора переходити до вечірнього догляду за шкірою! Але про вечірні і нічні біоритми нашої шкіри розповімо наступного разу.