Ежедневное умывание лица – очень важная уходовая процедура. Частички пыли, кожный себум и другие загрязнения, скапливающиеся на поверхности эпидермиса в течение дня, забивают поры, кожа не «дышит» и в итоге становится серой, уставшей, на ней появляются микровоспаления. Правильное умывание способно бороться с этими проблемами. Как же проводить эту процедуру утром и вечером? Какие средства использовать? Об этом и многом другом читайте в этой статье.
Правила и ошибки
Для начала разберём несколько основных правил, которых следует придерживаться во время умывания.
- Проводить данную процедуру необходимо дважды за сутки – утром и вечером. В утреннюю чистку вы освобождаете поверхность дермы от выделившегося за ночь кожного сала, в вечернюю – удаляете все бытовые загрязнения, частички отмершей кожи, макияж.
- Не смешивайте понятия – снятие декоративной косметики и умывание. Это не одно и то же. Сначала вы удаляете макияж при помощи ватного диска, смоченного специальным ремувером, а уже потом – моете лицо водой и средством для умывания.
- Не пропускайте этап тонизирования. Некоторые считают тоник ненужным косметическим продуктом, однако это неверное мнение. Тоник способствует дополнительному увлажнению и питанию кожи, усиливает эффект от уходовой косметики. Поэтому после умывания рекомендуется протереть лицо ватным диском, смоченном в выбранном тонике.
- Не стоит усердствовать и слишком рьяно тереть кожу, растягивая её. Все движения должны быть мягкими, плавными; желательно двигаться от центра лица к периферии, начиная от зоны подбородка и заканчивая лбом.
- Пользуйтесь скрабирующими продуктами не чаще 1-2 раз в неделю и уж, конечно, не заменяйте ими ваше средство для умывания.
<
Теперь давайте разберём типичные ошибки, совершаемые (порой, неосознанно) при умывании.
- Одного раза в сутки вполне достаточно. Это не так. Наша кожа «работает» круглосуточно, выделяя себум для защиты поверхности. Не является исключением и ночь. Поэтому утреннюю процедуру умывания пропускать нельзя ни в коем случае. Про вечер мы и не говорим – всем понятно, что за день наше лицо подвергается атакам микроорганизмов, пыли, частичек тяжёлых металлов, УФ-лучей, поэтому его очистка перед сном жизненно необходима.
- Предварительно мыть руки не нужно. Часто встречающееся заблуждение. Дело в том, что на наших руках в течение дня появляются вредоносные бактерии из-за того, что мы «хватаемся» буквально за всё: за поручни в общественном транспорте, за купюры и монеты, за ручки дверей, пользуемся туалетом. Эти микроорганизмы никогда бы не появились на коже лица, но мы упрямо их переносим, моя его грязными руками.
Поэтому запомните алгоритм: сначала очищаем руки, затем лицо.
- Обладательницы проблемной кожи часто думают, что если будут ежедневно очищать кожу лица «до скрипа», то избавятся от всех высыпаний и их следов. Однако такой подход может лишь усугубить ситуацию, так как эпидермис просто не успевает восстановиться после ежедневных «атак» хозяйки, соответственно, становится более подвержен воздействию негативных факторов окружающей среды.
- «Варёная» кожа. Да, вы не ошиблись, сейчас мы говорим о любительницах умываться буквально кипятком. Они объясняют свой выбор тем, что горячая вода раскрывает поры и вычищает из них всю грязь и сало. Так-то оно так, но она ещё и пересушивает эпидермис, стягивает его, он становится тусклым, вялым.
Оптимальная температура воды для умывания – 24-25 градусов, то есть комнатная или чуть выше.
- Выбор неправильного средства для умывания. Давайте опустим случаи, когда некоторые девушки умудряются умываться гелем для душа или шампунем – надеемся, большинство всё-таки так не делает. Однако многие думают, что использование обычного (или даже хозяйственного) мыла для очищения кожи лица вполне оправдано. Мыло сушит кожу, она начинает шелушиться, нарушается кислотно-щелочной баланс, появляются микровысыпания. О том, что лучше всего выбрать для умывания лица, поговорим чуть ниже.
- Не нужно бояться присутствия в составе средства кислот. Например, гликолевая, молочная или салициловая кислоты отлично справятся с очищением эпидермиса и напитают его полезными веществами.
Чем можно умываться?
Представляем перечень того, чем же всё-таки можно и нужно умываться.
- Мыло. Ну как же так, скажете вы, ведь только что было сказано, что умываться им нельзя. Однако здесь имеется в виду не обычное туалетное мыло, продающееся в любом масс-маркете, а специальное. Существуют натуральные продукты ручной работы, содержащие ценные масла, витамины, экстракты растений. В последнее время большой популярностью пользуется чёрное африканское мыло.
Также не возбраняется умываться и детским мылом, подходящим даже для нежной кожи малюток.
- Пенки, гели, кремы для умывания. Самый распространённый вариант. Тут очень важно подобрать продукт, подходящий именно к вашему типу кожи. Из трёх перечисленных средств менее всего подходит крем – он обладает более маслянистой текстурой и хуже смывается с поверхности кожи.
- Ромашка. Точнее, её отвар. Вы можете приобрести в аптеке цветки ромашки в россыпь или в фильтр-пакетах, заварить их по предложенной на упаковке схеме, затем разбавить прохладной водой и умыться.
- Молоко. Этот рецепт стал популярен благодаря царице Клеопатре, ежедневно принимавшей молочные ванны. Умойтесь молоком комнатной температуры, через 3 минуты сполосните лицо водой.
- Медовое умывание. На 1 ч. л. мёда возьмите 1 л тёплой воды. Смывать медовую воду не надо. Однако при наличии аллергии на продукты пчеловодства от такого умывания стоит воздержаться.
- С использованием яблочного уксуса. Это не совсем умывание, скорее, компресс. Что нужно сделать: предварительно очистить лицо, затем сделать паровую ванночку (3-5 минут) для открытия пор. После чего взять льняную ветошь, смочить её в предварительно подготовленном растворе яблочного уксуса (0,5 л воды на 50 г), немного отжать и положить на лицо, накрыв сверху тёплым полотенцем. Подождать 5 минут, убрать ветошь, умыть лицо водой комнатной температуры.
Рекомендуется также слегка потереть кожу влажным махровым полотенцем, чтобы отшелушить отмершие частички эпидермиса. Насухо лицо вытирать не нужно.
- Рисовая вода. Понадобится чашка белой рисовой крупы и обычная вода. Рис предварительно хорошо промывают, избавляя от пыли и грязи. Далее высыпают крупу в эмалированную посудину, заливают водой, ждут 15 минут, после чего сливают в подготовленную ёмкость (герметично закрывающуюся). Ею и рекомендуется умываться.
Хранить настой можно не более 5 суток.
- Молочная сыворотка. Для её приготовления купите свежий кефир. Поставьте его в морозильную камеру и ждите, когда он полностью замёрзнет и станет твёрдым. После этого вытащите продукт, разморозьте, процедите. Полученной субстанцией можно умываться дважды в день. Её остатки удаляются с кожи при помощи салфетки или воды.
Различные варианты умывания
Умывание – это целая наука. Были разработаны целые системы, обучающие этой процедуре. С некоторыми из них мы познакомим вас ниже.
Корейская система «4-2-4»
Основные этапы.
- Первые 4 минуты. Область лица, шеи и декольте обрабатывается гидрофильным маслом, затем массируется в течение этих 4 минут. Это способствует раскрытию пор, очищению их от сальных пробок, также удаляются остатки декоративной косметики. Смывать масло не нужно.
- 2 минуты после. Нанесите средство для умывания (пенку, гель). Оно смешается с масляной основой.
- Оставшиеся 4 минуты. Умойтесь сначала тёплой водой (2 минуты), потом холодной.
При склонности к возникновению сосудистых звёздочек температуру воды не стоит делать слишком низкой.
Двойное японское умывание
Вам потребуется приобрести:
- гидрофильное масло;
- средство для умывания (привычное для вас);
- сеточку (губку), чтобы взбивать пену.
Весь процесс состоит из нескольких этапов.
- Сухую кожу лица обрабатываем гидрофильным маслом (0,5 ч. л. будет достаточно), массируя её 2 минуты. Делаем это нежно, деликатно, двигаемся по массажным линиям, кожу не тянем. По истечении отведённого времени смываем субстанцию.
- Теперь берём средство для умывания и хорошенько вспениваем его на сеточке, именуемой авадама. Пена должна получиться настолько густой, что если вы перевернёте ладошку «вверх ногами», она не стечёт. Далее эту пену мы начинаем «вбивать» в кожу, слегка похлопывая. На процедуру уйдёт 2-5 минут. После этого умойтесь водой комнатной температуры, промокните лицо полотенцем.
- Нанесите на кожу ваши обычные уходовые средства.