Якого ефекту чекати від косметичних засобів для корекції фігури?
Де б знайти такий чарівний крем для тіла, який би як за помахом чарівної палички прибрав живіт, зробив талію тонкою, а фігуру - стрункою? На жаль, це все з області фантазій. Не варто чекати від косметичних засобів такого ж радикального ефекту, який дають серйозні процедури.
Креми для моделювання фігури містять компоненти, що сприяють прискоренню клітинного метаболізму і розщепленню жирових клітин (кофеїн, форсколін, екстракти білого чаю, морських водоростей, червоного перцю, імбиря), що володіють дренажною дією (теобромін, екстракт кінського каштана або винограду тощо), а також підтягують і розгладжують і кожу.
З їх допомогою зазвичай вдається зменшити обсяги проблемних зон приблизне на 1-2 сантиметри (не відразу, звичайно, і за умови щоденного застосування). Якщо вам цього недостатньо - не поспішайте відмовлятися від косметичних засобів зовсім: в боротьбі за тонку талію без них обійтися не вийде. Адже при схудненні шкіра дуже часто втрачає пружність або навіть «збирається» негарними складками - якщо не встигає скорочуватися тими ж темпами, якими відбувається втрата підшкірно-жирової клітковини, що є для неї своєрідною «подушкою». Саме тому дерматологи зазвичай рекомендують худіти не більше ніж на 5-6 кілограмів на місяць, особливо після 30 років. З віком внутрішні ресурси клітин шкіри зменшуються, також зменшується кількість волокон молодого колагену та еластину, що відповідають за її здатність розтягуватися і скорочуватися. Систематичне застосування косметичних засобів робить шкіру більш еластичною і упругою, покращує її тонус, допомагає їй швидше адаптуватися до нових «об'ємів» тіла.
Всі фахівці, і російські, і зарубіжні, визнають, що для кожної людини повинна розроблятися індивідуальна програма зниження ваги. Швидкість схуднення завжди залежить від сукупності безлічі факторів: віку, загального гормонального фону, типу ожиріння тощо.
Олексій Ковальков
дієтолог, ведучий програм «Їжа за правилами і без», «Сімейний розмір»
Для максимального ефекту бажано користуватися кремами для корекції фігури двічі на день, вранці і ввечері. Їх активні компоненти подіють швидше, якщо попередньо розтерти проблемні зони махровою рукавичкою або зробити масаж (наприклад, щипковий). До речі, східні рефлексотерапевти вважають, що масуючі рухи потрібно робити по годинниковій стрілці - такий масаж має тонізуючу дію і прискорює всі процеси в організмі (отже, і схуднення), в той час як масаж проти годинникової стрілки, навпаки, загальмує їх.