Гормональна перебудова організму вагітної жінки впливає і на стан шкіри. Які ж найпоширеніші косметичні проблеми, з якими жінка може зіткнутися під час вагітності?
На каналі «Домашній» з понеділка по четвер йде нове реаліті-шоу «Вагітні», в якому взяли участь телеведуча Тутта Ларсен, співачка і дизайнер Саша Звєрєва і дружина Дмитра Діброва Поліна. Зіркові героїні розповідають про те, як вони готуються до пологів, як відпочивають, з якими проблемами стикаються і як доглядають за собою.
Не секрет, що гормональна перебудова, що відбувається в організмі під час вагітності, сильно впливає на стан шкіри обличчя: вона може стати більш сухою або, навпаки, більш жирною. Можлива поява пігментації та різних запалень. Однак, як показує практика, проблеми зі шкірою обличчя виникають не тільки через зміни гормонального статусу, а й через банальну нестачу вітамінів. Поява пігментних плям може вказувати на дефіцит вітаміну С, надмірна сухість шкіри - на відсутність вітамінів А і Е. Саме тому майбутній мамі бажано протягом всієї вагітності приймати спеціальний комплекс вітамінів. Крім цього, важливо збалансовано харчуватися, включати в раціон більше страв з нежирного м'яса, риби, свіжих фруктів і овочів.
Поява пігментних плям при вагітності - справа цілком звичайна, і також пов'язана зі змінами гормонального фону. Як правило, після пологів вони проходять без додаткового втручання. Однак, щоб не посилювати проблему пігментації, починаючи з першого триместру варто користуватися кремом для обличчя з сонцезахисними фільтрами. У літній період фактор захисту повинен бути максимальним: SPF 30 і вище, взимку буде достатньо і SPF 10-15.
Якщо пігментні плями все-таки з'явилися, можна спробувати злегка відбілити їх у домашніх умовах, за допомогою безпечної натуральної косметики. Наприклад, двічі на день протирати обличчя відваром петрушки (при нормальній, сухій і чутливій шкірі) або ломтиком лимона 1-2 рази на день (при жирній і проблемній шкірі). А ось з відбілюючими кремами слід бути акуратною: вони можуть містити небажані для вагітних інгредієнти (наприклад, гідрохінон). Інші популярні відбілювальні інгредієнти (наприклад, койєва кислота або вітамін С) можуть викликати подразнення шкіри: під час вагітності її чутливість підвищується.
Під час вагітності змінюється больовий поріг - він може як підвищуватися, так і знижуватися, тому болючі процедури (наприклад, мануальна чистка шкіри) в цей період небажані. Заборонені всі процедури пов'язані з травматизацією шкіри: ін'єкції, багато пілінгів, лазерних і фотопроцедур, епіляція тощо. Засоби для догляду за шкірою не повинні містити антибіотиків, гормонів, ретиноїдів і будь-яких фармакологічних інгредієнтів. З квітня по кінець вересня обов'язково треба користуватися сонцезахисними кремами з фактором захисту не нижче 30. Хлоазма вагітних - неприємний і стійкий естетичний недолік, боротися з яким можна тільки після закінчення лактації.
Оксана Павленко
лікар-дерматокосметолог клініки естетичної медицини «Тріактив», к. м. н.
Іноді при вагітності шкіра стає зневодненою і сухою (в цьому випадку не забувайте забезпечувати організм належною кількістю води), але найчастіше через збільшення рівня прогестерону сальні залози починають працювати активніше, вже в першому триместрі на обличчі можуть з'явитися прищі. Майте на увазі, що багато популярних засобів для лікування вугрівного висипу в цей період не підходять, оскільки можуть негативно вплинути на плід. Це, в першу чергу кошти з антибіотиками, бензоїл піроксидом, ретиноїдами.
Оскільки під час вагітності шкіра стає більш чутливою, то звичні креми можуть викликати роздратування та алергію. У цьому випадку варто перейти на засоби з позначкою «для чутливої шкіри», що не містять основних подразнюючих інгредієнтів - фруктових кислот, спирту, парфумерних віддушок, парабенів, ефірних масел.
До речі, не забувайте, що більшість ефірних олій під час вагітності протипоказані. Деякі з них можуть підвищити тонус матки або навіть стати причиною викидня. Тому слід з обережністю ставитися до органічної косметики, до складу якої часто входить велика кількість ефірних олій і до так званих косметичних олій (зазвичай це суміші рослинних - авокадо, зародків пшениці, каріть тощо) - вони також можуть містити ефірні масла. Незважаючи на те, що їх там досить мало, більшість ароматерапевтів все ж радять не ризикувати, особливо якщо раніше ви не користувалися косметичними засобами з ефірними маслами.