Этот салат понравится всем поклонникам здорового образа жизни, ведь в него входят только полезные ингредиенты. Салат невероятно вкусный, лёгкий и очень витаминный!
Описание приготовления:
Хочу рассказать вам, как приготовить диетический зелёный салат. Готовится из ингредиентов зелёного цвета и он настолько вкусный, витаминный и сочный, что никого не оставит равнодушным. Тем более, что готовится он за считанные минуты. Приступим!
Назначение: На обед / На ужин / Летние
Основной ингредиент: Зелень
Блюдо: Салаты
Диета: Диетическое питание / Низкокалорийные
Ингредиенты:
- Шпинат — 60 Грамм
- Огурец — 2 Штуки
- Яблоко — 1 Штука (зелёное)
- Петрушка — 1 Пучок
- Укроп — 1 Пучок
- Лимон — 0.5 Штуки
- Соевый соус — 1 Ст. ложка
- Бальзамический соус — По вкусу
Количество порций: 3-4
Как приготовить ""Диетический зелёный салат""
Подготовьте ингредиенты.
Яблоко почистите. Нарежьте соломкой яблоко и огурец.
Выложите на большую тарелку листья салата.
На них выложите нарезанные яблоки.
Сверху выложите нарезанные огурцы.
Укроп и петрушку мелко нарежьте.
Приготовьте соус. Смешайте соевый соус и сок лимона. При желании можете добавить оливкового масла.
Полейте салат заправкой.
Посыпьте мелко нарезанной зеленью.
Перемешайте.
Полейте сверху бальзамическим соусом.
Салат готов. Приятного аппетита!