Омлет з баклажаном

Смачний і поживний сніданок! Одного разу спробувавши, ви не відмовитеся від приготування цього омлету.

Інгредієнти для «Омлет з баклажаном»:

  • Баклажан - 1/2 шт
  • Морква - 1/2 шт
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Яйце куряче - 3 шт
  • Вершки - 100 мл
  • Олія рослинна - 2 ст. л.
  • Сіль (за смаком)
  • Перець чорний (за смаком)

Час приготування: 30 хвилин


Кількість порцій: 2

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1007 ккал

белкі28
г

жири83.9
р

вуглеводи183
г

Порції

     

ккал
503.5 ккал


белкі14
г

жири42
г

вуглеводи91.5
р

100 г страви

     

ккал
136.1 ккал

білкі3.8
р

жири11.3
р

вуглеводи24.7
р


 

Рецепт «Омлет з баклажаном»:

Баклажан порізати брусочками, посолити, дати постояти. Обсмажити в олії.
Моркву натерти на великій терці.
Цибуля дрібно порізати.
Додайте їх до баклажану.
Гасіть овочі до золотистого кольору.
Яйця забийте (вдруге я додала 1 ст. л. борошна), влийте вершки. Посоліть, поперчите.
Залийте овочі яєчною сумішшю.
Закрийте сковороду кришкою і смажте до готовності. При бажанні можна перевернути на інший бік, як звичайний омлет.
Приємного апетиту і гарного дня!

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND