Очень хороший и полезный рецепт смузи с овсянкой и бананами. Такой напиток употребляют те, кто желает вкусно и качественно питаться, не набирая лишних калорий. Попробуйте - это очень просто!
Описание приготовления:
Приготовим смузи для похудения с овсянкой в домашних условиях. Напиток вполне заменяет сытный завтрак или ужин. Смузи обладает хорошими очистительными свойствами, благодаря содержанию в нем клетчатки. Желающим похудеть рекомендуется ежедневно пить или есть смузи с бананом и овсянкой. Также можно заменять банан, к примеру, яблоком. Удачи!
Назначение: На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент: Фрукты / Молочные продукты / Кефир / Крупы / Овсянка
Блюдо: Напитки / Смузи
Диета: Рецепты для похудения
Ингредиенты:
- Овсянка — 3 Ст. ложки
- Банан — 1 Штука
- Молоко — 1 Стакан
Количество порций: 2
Как приготовить ""Смузи для похудения с овсянкой""
Подготовьте необходимые ингредиенты для приготовления смузи.
Кладем в чашу блендера порезанный банан и овсянку, заливаем все молоком. Перемешиваем все до однородности.
Приятного аппетита!