Быстрые завтраки пользуются популярностью, но разнообразные покупные содержат много сахара, а есть каждый день овсянку — это не для меня. Поделюсь рецептом, как приготовить завтрак в чашке за 5 минут.
Описание приготовления:
Основа завтрака — это хлеб, который ломаю кусочками и смешиваю со взбитым яйцом, к нему можно добавить любые овощи, зелень, сыр, специи, колбасу, мясо или копчености. Приготовление завтрака займет у вас всего 5 минут в микроволновке, а в это время можете делать свои дела.
Назначение: На завтрак / На скорую руку
Основной ингредиент: Птица / Курица / Яйца / Зелень / Батон
Блюдо: Горячие блюда / Закуски
Ингредиенты:
- Хлеб — 1-2 Ломтиков
- Отварное куриное мясо — 30 Грамм
- Зелень — По вкусу
- Сыр твердый — 20 Грамм
- Сливочное масло — 0,5 Чайных ложки
- Молоко — 3 Ст. ложки
- Яйцо — 1 Штука
- Соль и специи — По вкусу
Количество порций: 1
Как приготовить ""Завтрак в чашке за 5 минут""
1. Нарежьте или поломайте хлеб на кусочки. Вымойте и мелко нарежьте любую зелень, нарежьте кусочками отварное мясо и натрите на терке сыр.
2. Выложите хлеб в смазанную сливочным маслом чашку, чтобы убедиться, что его хватит.
3. В миске смешайте молоко с яйцом, посолите и добавьте любые специи по вкусу.
4. Смешайте хлеб, мясо, зелень, сыр и залейте все содержимое яичной смесью, аккуратно перемешайте вилкой и выложите в чашку.
5. Поставьте чашку в микроволновую печь и готовьте на максимальной мощности около 90 секунд.
6. Проверьте на готовность, при необходимости снова отправьте в микроволновку. Ешьте блюдо сразу, осторожно, ведь оно горячее.