Коктейль пикантный, в меру острый, полезный, потому как содержит большое количество зелени и сырые овощи.
Описание приготовления:
Все ингредиенты необходимо вымыть и измельчить в блендере до состояния пюре. Воду можно налить до измельчения, а можно и после. Напиток употребляйте только свежеприготовленным. Удачи!
Основной ингредиент: Овощи / Огурец / Болгарский перец / Зелень
Блюдо: Напитки / Коктейли / Смузи
Диета: ПП рецепты
Ингредиенты:
- Вода — 1 Стакан
- Огурец — 2 Штуки
- Перец болгарский — 1 Штука
- Чеснок — 0,5-1 Зубчика
- Перец жгучий — 1-2 Ломтиков
- Петрушка — 1 Пучок
- Руккола — 1 Пучок
Количество порций: 1-2
Как приготовить ""Зеленый коктейль для сыроедов""
Подготовим овощи и зелень. Все тщательно вымоем под проточной водой.
Перец очищаем от семян и хвостика. У огурцов отрезаем попки. Очищаем чеснок. Все режем кусочками. Горький перец добавляем по желанию. Скажу только, что он усиливает кровообращение, что благотворно влияет на организм.
Складываем все ингредиенты в чашу комбайна, добавляем воду.
Измельчаем до однородного состояния. Напиток готов!