Профилактика ишиаса

Профилактика ишиаса

Профилактика такого заболевания как ишиас предусматривает в самую первую очередь укрепление спинных мышц. Помимо этого очень важно в случае наличия заболевания делать все возможно и невозможное, дабы предупредить его дальнейшее распространение. И, наконец, в-третьих, следует соблюдать все существующие меры, чтобы не дать возможности развиться рецидивам. Каковы же основные меры предупреждения развития данного состояния? Чтобы предупредить возникновение ишиаса, следует постоянно держать спину прямо. Данное правило касается не только тех случаев, когда человек ходит, но и тех ситуаций, когда человек сидит. Ежедневное выполнение физических упражнений – еще один пункт профилактики данного заболевания. Следуя данному пункту, человек непроизвольно укрепляет все мышцы спины. В результате, они намного легче переносят любые чрезмерные физические нагрузки. Если Вы не хотите, чтобы в скором будущем у Вас развился ишиас, тогда постарайтесь вообще не поднимать тяжести. Если это невозможно, тогда хотя бы не поднимайте их каждый день. Если на улице либо в помещении холодно, тогда обязательно одевайтесь как можно теплее. Теплая одежда – это залог Вашего здоровья, а также одна из мер профилактики данного недуга. Если Вы видите, что боли в спине никак не оставляют Вас в покое, тогда наотрез откажитесь от обуви на каблуках, так как она только усугубляет общее положение дел. Как можно больше двигайтесь – еще одно правило профилактики данного состояния. В общем, постарайтесь следовать всем правилам здорового образа жизни, и тогда все у Вас будет хорошо.

Роль гормона пролактина в организме

Роль гормона пролактина в организме

Пролактин – это гормон, вырабатываемый гипофизом, который оказывает влияние на нормальное развитие молочных желез и на выработку грудного молока. Максимальный уровень этого гормона в человеческом организме достигает своей отметки в утренние часы после того, как человек просыпается. В период беременности пролактин вырабатывается в больших количествах, что приводит к увеличению груди у женщин. Это подготавливает женскую грудь к грудному вскармливанию и секреции молока. Кроме своего основного действия, данный гормон также влияет на выработку желтого тела, на развитие половой системы, но основная функция все же относится к молочным железам. Если пролактин увеличивается у женщин не во время беременности, это говорит о серьезных нарушениях в ее организме. При повышенном уровне этого гормона появляются проблемы с менструальным циклом, который может вообще прекратиться, и бесплодие. Если пролактин повышен у мужчин, это ведет к снижению либидо и также к бесплодию. Сказать, как точно влияет данный гормон на мужской организм, пока что не является возможным, поскольку этот вопрос требует дальнейших исследований. Для определения уровня этого гормона необходимо сдать анализ крови, соблюдая рекомендации лечащего врача. В норме он содержится в количестве 3.0 – 14.7 нг/мл у взрослых мужчин и 3.8 – 23.2 нг/мл у взрослых женщин. Количество его в организме меняется в зависимости от возраста. Пониженный или повышенный уровень данного гормона свидетельствуют о серьезных нарушениях в организме, которые необходимо откорректировать. На этот уровень также влияют многие лекарственные средства, о приеме которых следует сообщить лечащему врачу.

Сдаем анализ на пролактин

Сдаем анализ на пролактин

Уровень пролактина определяется по анализу крови, который женщинам необходимо сдавать на первых фазах менструального цикла. Обычно кровь сдают в первые три дня цикла при отсутствии каких-либо особых рекомендаций. Самое лучшее время для сдачи крови на определение уровня данного гормона является первые 2-3 часа после утреннего подъема. Кровь, как правило, сдается натощак. Накануне забора крови воздержитесь от сексуальных контактов, от посещения сауны или бани и от употребления алкоголя даже в самой незначительной дозе. Не рекомендуется сдавать этот анализ сразу же после стрессовой ситуации, поэтому, если вы понервничали накануне анализа, то лучше всего будет отложить его проведение на какой-нибудь другой день. Перед анализом также будьте осторожны с грудью и не допускайте ее травмирования. Непосредственно перед анализом расслабьтесь и просто полежите полчаса. За час до анализа откажитесь от сигарет. Очень важно соблюдать все рекомендации по анализу на пролактин. В противном случае анализ может показать либо заниженный, либо завышенный уровень данного гормона, и, как следствие, даст толчок к сдаче других ненужных анализов с подозрением на какую-либо патологию в организме. Гормон пролактин влияет на работу почек, печени, обмен веществ в организме, а также на развитие и функционирование женских молочных желез. Поэтому анализ на данный гормон сдается при подозрении на заболевания выше указанных органов и систем организма, а также во время лечения эстрогеном и антигистаминными препаратами. При подозрении на бесплодие – женское или мужское – также рекомендуется сдать анализ на уровень данного гормона. Если он повышен, это негативно сказывается на функции половых желез у обоих полов, что приводит к проблемам в зачатии и к бесплодию.

Нарушение секреции пролактина

Нарушение секреции пролактина

Пролактин вырабатывается гипофизом на 5-7 неделе беременности у женщин, и в течение всей беременности его уровень постоянно растет. Во время беременности в крови женщины содержится до 150 мкг/л данного вещества, в то время как в норме его уровень у небеременной взрослой женщины составляет 10-18 мкг/л, а у мужчин и то ниже. Данный гормон вырабатывается не постоянно. Ночью во время сна и сразу после пробуждения количество его в организме максимальное, которое резко уменьшается к середине дня. На его секрецию также влияют стрессы, физическая деятельность, глубокий сон, сексуальный контакт, вынашивание ребенка и употребление белков. Существует также ряд лекарственных препаратов, которые влияют на секрецию пролактина, увеличивая его количество. Среди этих препаратов - оральные противозачаточные средства, эстрогены, морфин и другие. В период кормления грудью уровень этого гормона у женщин очень высок, однако это не является патологией. Сразу после окончания периода лактация секреция данного вещества приходит в норму. При нарушении секреции пролактина появляются различные заболевания репродуктивной системы и кожи, нарушается водно-солевой обмен, развитие и рост, обмен веществ, защитные функции всего организма. Повышение уровня этого гормона приводит к бесплодию – женскому и мужскому. Если уровень его повысился у ребенка, это может привести к серьезным нарушениям. Уровень данного гормона также повышается при опухоли гипофиза. Пониженный пролактин говорит о недостаточной функции гипофиза и его апоплексии. Уровень этого гормона снижается также при переношенной беременности и при приеме некоторых лекарственных средств.

Почему повышается уровень пролактина в крови?

Почему повышается уровень пролактина в крови?

Уровень пролактина может повыситься по разным причинам. Самые естественные и безопасные причины носят физиологический характер. У вполне здоровых женщин уровень данного гормона повышается при беременности и лактации, при сексуальном контакте и во время глубокого сна, при стрессовых ситуациях и физической активности, например, во время занятий в тренажерном зале. Уровень пролактина может также повыситься вследствие какого-либо заболевания. В основном, он повышается при опухоли гипофиза, заболеваниях эндокринной системы, при частых абортах и приеме некоторых лекарственных средств, а также после хирургического вмешательства в области грудной клетки. При патологически повышенном уровне данного гормона возникают проблемы с менструальным циклом, при котором менструация часто задерживается либо вообще прекращается, и проблемы с овуляцией (извержением семени). Зачастую при повышенном уровне пролактина у женщин из молочных желез может происходить выделение молока. Самым частым проявлением повышенного уровня данного гормона является бесплодие. Если он повышен у мужчин, то эта патология сопровождается отсутствием или снижением либидо и потенции у мужчин, а также молочными выделениями у женщин. Для определения уровня пролактина сдается анализ крови на гормоны, который сдается в утренние часы. При необходимости также проводятся исследования турецкого седла и гипофиза на определение наличия опухолей в этой части тела. Самое простое исследование – рентгенологическое, самое точное и эффективное – компьютерное, а также магнитно-резонансная томография.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND