Эти актрисы прославились благодаря съемкам в сериале «Интерны». Кристина Асмус, Аглая Тарасова и другие звезды рассказали, как им удается выглядеть великолепно и на экране, и в жизни.
Экс-возлюбленная шоумена Гарика Харламова поддерживает себя в прекрасной форме. В прошлом она профессионально занималась спортивной гимнастикой, поэтому никогда не забывает о регулярных физических нагрузках. Кроме того, Кристина старается не допускать в своем рационе фастфуда и других «вредностей». А в случае набора веса сразу садится на жесткую диету.
«Как бы вам ни было сложно в это поверить, но я склонна к полноте. Есть одна засада — люблю и принимаю я себя только очень худой, поэтому изнуряю себя адскими голодными диетами. Поводов для радости нет. Ни в коем случае не делайте так! Это плохо для здоровья. Но я ничего не могу с собой поделать... У меня дичайший страх поправиться и выглядеть не так, как я для себя решила!» — призналась Асмус.
Аглая Тарасова
Дочь кинозвезды Ксении Раппопорт всегда выглядит стройной и подтянутой. Аглая не скрывает, что ей повезло с генетикой, поэтому она поправляется, только когда начинает объедаться. При этом Тарасова всегда старается придерживаться нескольких правил в питании.
Девушка начинает день со стакана воды с лимоном, предпочитает есть часто, но маленькими порциями, а также исключает углеводы во второй половине дня. Ужин артистки – максимально легкий. Обычно это овощной салат, йогурт или немного орехов.
Яна Гурьянова
Исполнительница роли Полины приступила к съемкам в «Интернах», будучи в положении. Но для зрителей это осталось незамеченным. Артистка мало набрала за беременность, а художники по костюмам умело замаскировали округлившийся животик. После родов Яна быстро пришла в форму. Гурьянова раскрыла свой секрет стройности.
«Конечно, я хожу в спортзал. Занимаюсь йогой и современными танцами. Но самое главное – у меня нет няни! Это очень способствует похудению!» — призналась звезда.
"