Внутренние чувства и ощущения
Чувства и ощущения часто похожи, их нередко путают, но на самом деле отличить их легко: ощущения - это элементарная кинестетика, а чувства - уже переработанные умом ощущения, это уже целостное и осмысленное видение происходящего. ""Теплые объятия"" - это не про 36 градусов по Цельсию, это про историю наших отношений, так же как и чувство ""Мне с ним неуютно"" - говорит о гораздо большем, чем ощущение ""жмут ботинки"". См.→
Внутренние чувства или мысли, интеллектуальная оценка
Чувства нередко путают и с интеллектуальной оценкой, но направленность луча внимания и состояние тела почти всегда подскажут вам правильный ответ. Если вы сказали ""Я доволен"", но это шло из головы, это была только интеллектуальная оценка, а не чувство. А довольное, на всем дыхании выпущенное от всего пуза ""Ну ты паразит!"" - очевидное чувство, поскольку - от тела. Как надежнее отличить живое чувство от того, что идет от головы? См.→
Мысли, чувства и ощущения
Традиционное упражнение в гештальт-терапии: ""Глядя на человека, проговаривай свои мысли, свои чувства и свои ощущения"". При этом все понимают, что ""Наверное, тебе около тридцати лет"" - это мысли, ""Меня к тебе тянет"" - это чувство, а ""Мои руки немного потеют"" - это ощущение. Казалось бы, все так просто и очевидно, однако на практике возникает множество ошибок, непониманий и просто путаница. См.→
Чувства и энергетика
Энергетика человека делает чувства человека более сильными, яркими и выразительными. При определенном осмыслении и энергетика может переживаться как чувство (например ""чувство бодрости, энтузиазм""), но чаще сама по себе энергетика - еще не чувства, а только фон, который чувства проявляет или гасит. Человек депрессивный, без энергии - человек без чувств, все его чувства умерли вместе с умершей в нем энергетикой. Человек с высокой энергетикой не всегда переживает чувства, но если переживает, то его переживания глубже и ярче. См.→
Структура внутреннего чувства
Внутренние чувства имеют сложную структуру. Это и переживание, и эмоциональное выражение этого переживания, и свой характер тела, и особое восприятие происходящего, и особый алгоритм внутреннего поведения. Естественно, и особое функциональное состояние всего организма. Например, см.→