Фильм ""Управление гневом""
Готов ли ты открыться, Дэйв?
скачать видео
Фильм ""Контекст, или Искусство быть счастливым. Тренер Владимир Герасичев""
Девушке на пустом месте создали больную проблему, после чего будут ее лечить. Впрочем, после таких сильных негативных внушений, кажется, она в больном состоянии останется надолго.
скачать видео
Стресс вокруг нас, легкий или серьезный - всегда и везде. Особено в семейной жизни. Говорит психотерапевт Ольга Троицкая.
скачать видео
Здоровая психотерапия оказывает человеку ситуативную душевную помощь и поддержку, одновременно заботясь об увеличении душевного здоровья человека в перспективе. Отлично! К сожалению, кроме здоровой психотерапии, нередко можно встретить и другую - больную психотерапию.
Определим понятия: больная психотерапия - это психотерапия, не способная достигать поставленных целей и заражающая проблемами ранее здоровых людей. Избавляя от одной проблемы, больная психотерапия создает новые. Если здоровая психотерапия оказывает человеку ситуативную душевную помощь и поддержку, одновременно заботясь об увеличении душевного здоровья человека в перспективе, то больная психотерапия, помогая ситуативно, в перспективе делает человека (или окружение рядом с ним) еще более больным.
Как 200 граммов водочки мужичку с устатку: помогает отлично каждый раз, пока мужчина не превратится в законченного алкоголика.
Один из распространенных сценариев больной психотерапии начинается с запугивания. Обращаясь к конкретному человеку или аудитории, психотерапевт расскажет, что здоровых людей нет, проблемы есть у всех, а те люди, которые думают, что у них проблем нет - люди с наибольшим количеством проблем, закрывшиеся в свою скорлупу не только от других, но и от себя. Говоря о характере, такой специалист подробно раскроет тему акцентуаций, где люди будут представлены полупсихиатрическими персонажами, и подчеркнет, что эти личностные особенности врождены и изменениям не поддаются.
Больная психотерапия характеризуется склонностью во всем видеть сложности, трудности и препятствия. И не только видеть, но и транслировать соответствующие внушения.
Психотерапевт этого стиля напомнит, что двигаться вперед по жизни тяжело: нам мешает травма рождения, негативные сценарии, родительское программирование, мышечный панцирь и эмоциональные блоки. Что касается внешних обстоятельств, то они конечно неблагоприятны: современный темп жизни создает постоянный стресс, при таком уровне напряжения свои эмоции контролировать невозможно, а создавать семью - малореалистично. К семейной жизни подготовить человека невозможно, потому что единственный, кто может нас оценить в семье - это тот неизвестный, с кем мы будем жить: а кто знает, чего ему надо? При этом, готовь или не готовь человека к семейной жизни, человек все равно будет выдавать то, что он получил как эмоциональное запечатление от своих родителей. Именно эти негативные запечатления, а не то, чему его учили сознательно, заставляют человека повторять ошибки раз за разом, а освобождаться от груза родительских запечатлений очень тяжело. В любом случае семью ждут периодические кризисы, накладывающиеся на возрастные кризисы, неизбежные в жизни каждого человека.
У вас еще сохранилось желание жить?
Вас предупредят, что работать с душой, вкладывая в работу свою душу - опасно, что всех учителей, врачей, психологов и преподавателей, которые выкладываются на работе, рано или поздно ждет эмоциональное выгорание, пустота в душе и депрессия... Больная терапия приковывает внимание к негативу, придавая любому излагаемому сюжету черную рамочку.
Больная психотерапия – это ориентация человека на негатив, это внушение о неизбежных проблемах в душе человека, проблем настолько серьезных, что без их глубокой проработки невозможно движение вперед. Это внушение о том, что каждый человек нуждается в психотерапии, что только психотерапия может дать человеку надежду на освобождение от его глубоких проблем.
Если здоровый человек в это поверит, он становится уже во многом – больным. Нужно помнить, что в психотерапии нуждаются не все. Даже те, кто иногда нуждаются в психотерапии, не обязательно мучаются глубокими проблемами. И большинство людей могут эффективно развиваться без всякой психотерапии.
Параллельно запугиванию больная терапия если не учит человека безответственности, то создает условия для легкого снятия с человека ответственности за его жизнь и выборы. Кто отвечает за выборы человека? Если выбор человека определяют его чувства и потребности (взгляд, транслируемый в больной психотерапии), то за выбор отвечает уже не сам человек, а его чувства и потребности. Было чувство любви – обещал заботиться. Чувство погасло – и спрашивать не с кого… Если утверждается, что бессознательное мощнее нашего сознания, что разум только формулирует то, что постулировало бессознательное, то разумные решения человека обесцениваются: ни за достойное, ни за кривое решение тут отвечает не сам человек, а его бессознательное. Когда-то снять с человека излишнюю ответственность – разумно, иногда это благо. Когда же снятие ответственности становится основным способом психотерапевтической работы: «не грузись, и полегчало!», такая психотерапия начинает уничтожать в человеке достоинство быть ответственным человеком.
Для больной психотерапии характерно внушение, что мир большой и сильный, а человек маленький и слабый, характерно игнорирование силы разума и боязнь напряжения. Это приоритет стратегии ""Прими!"" и игнорирование стратегии ""Измени!"". Это предложение снизить нагрузку в жизни, убрать большие цели, снизить планку притязаний.
Здесь целеустремленного называют параноиком, любящего свое дело человека - трудоголиком, стремление делать свое дело качественно - перфекционизмом, уверенность родителей, что в семье главные они, а не дети - припечатают "отравляющей педагогикой"", а стремление девушки оставаться хоть как-то приличным человеком – синдромом хорошей девочки...
Это неверие в возможность достижения больших целей, ориентировка на существование в режиме организма, а не личности, обслуживание потребностей, а не постановка целей, убежденность, что забота об удовлетворении своих потребностей составляет все содержание человеческой жизни. Сами по себе эти установки, нацеленные на облегчение жизни и снижение нагрузки - не плохи: если они адресованы слабому и больному человеку, они защищают его от излишних нагрузок. Однако, когда они адресованы к изначально здоровой аудитории, они превращают людей сильных - в слабых, здоровых людей переводят в режим больных или детей. Недооценка здорового потенциала взрослых и детей – ошибочная позиция, а пропаганда, что человек преимущественно слаб – опасная пропаганда.
Больная психотерапия уводит человека от внешней реальности в исследование самого себя, в анализ своих снов и фантазий, в рисование своих страхов и прислушивание к своим чувствам.
Мне, как руководителю, приходилось несколько раз увольнять сотрудников после того, как они пошли на консультацию к психотерапевту: сразу после этого работать они переставали. Только сидели и прислушивались к себе…
Для традиции больной психотерапии типичны предложения-рекомендации ""освободиться от чувства вины"", ""преодолеть страхи"", ""избавиться от больной привязанности"", ""разобраться в проблемах"". Подобные формулировки указывают на нежелательное, на негатив, но не определяют позитив, не определяют позитивную цель. Приковывая внимание к тому, что в человеке является его слабой стороной, и не давая эффективных средств наработки достойных личностных качеств, подобные установки чаще не уничтожают проблемы, а порождают новые.
Любопытно, что при выраженном негативизме в одном пункте больная психотерапия неадекватно позитивна: а именно, речь идет о высокой оценке ею врожденного позитива ребенка. Для этой традиции характерна убежденность, что у всех детей исключительно позитивное ядро личности, и эта убежденность является основой для разрешения свободного воспитания и пропаганды свободного воспитания. Лозунг «Не мешайте ребенку расти!» реализуется в формате «Прекратите ребенка воспитывать!». В результате, не получая необходимого воспитания, дети начинают расти криво, к жизни с ее требованиями оказываются не готовыми и испытывают трудности.
Откуда идет больная психотерапия, каковы ее причины?
Одной из причин является неадекватное применение психотерапевтической установки: склонности видеть в людях тех, кого нужно лечить, а не учить, оберегать, а не напрягать, видеть тех, кто нуждается в помощи и защите, кому нужно освободиться от проблем. В отношении проблемных клиентов она уместна и нужна, когда же она прикладывается к людям достаточно здоровым и превращает их в больных, психотерапия становится больной.
Другой причиной нередко оказывается склонность самих клиентов к психотерапевтической помощи. Клиентам хочется снять с себя ответственность, клиентам хочется найти оправдание своей нерешительности и бездействию, клиентам хочется сбросить с себя часть жизненной нагрузки, и не у каждого психотерапевта хватит профессионализма на это не повестись. Или другая типовая ситуация: психотерапевтическая сессия, классная работа психотерапевта, все получают помощь и развитие. На сессию приходит клиент, у которого сегодня все хорошо. Хорошо - значит, нет проблем, а значит с ним сегодня не работают. А ему в этом случае скучно и завидно: ""Со всеми работают, а со мной нет!"" - И скоро, покопавшись в себе, сочиняет себе проблему. И начинает в нее верить. И работать с ней!
Больная психотерапия уйдет тогда, когда в обществе появится сильное движение здоровой психотерапии и психологии развития. Именно это является основной задачей синтон-подхода.