Обычно для определения возраста человека мы используем дату рождения, однако ученым кажется, что эта метрика уже устарела. А вот иммунный возраст — это что-то новенькое.

На первый взгляд это звучит странно, ведь как может положение такого маленького органа как язык влиять на все наше тело?

Считается, что если проходить 10 тысяч шагов в день, то можно компенсировать негативные эффекты от ведения сидячего образа жизни. Правда ли это? А что если бегать — будет ли это полезнее?

В разное время нам хочется, чтобы льющаяся в душе вода была различной температуры. Это во многом зависит от нашего физического и морального состояния. Но какой душ имеет больше всего плюсов для здоровья?