Тренажеры для пресса являются наиболее оптимальными для домашнего использования. Они очень легки, некоторые из них весят всего два с половиной килограмма. Эти устройства очень просты в использовании. Некоторые из них представляют собой всего лишь две ручки и дугу, которая их соединяет. Благодаря специально рассчитанным нагрузкам, эта простейшая конструкция позволяет эффективно контролировать вес тела и даже накачать себе вполне приличный пресс. Есть тренажеры для пресса и более сложных конструкций. Иногда они включают в себя и ложе для спины. Это удобная конструкция, снимающая нагрузку на спину и позволяющая не травмировать позвоночник. Есть элементарный тренажер для пресса, который выглядит как треугольная подставка, на нее ложится занимающийся, при этом область ягодиц укладывается на высокую часть треугольника. Затем человек просто качает пресс, лежа с приподнятыми над уровнем пола ягодицами. Стоит такое устройство совсем недорого и уместится под любым диваном. Есть устройства, которые выглядят как скамья. Это очень удобно, так как со временем подобную скамью можно снабдить массой «примочек» и превратить ее в почти полноценный силовой тренажер. А есть и такие, которые позволяют качать пресс не лежа, а стоя, точнее, в положении виса на руках. Это своего рода перекладина. Некоторые производители совмещают в одном устройстве и проработку пресса и спины. Стоимость подобных устройств выше, но они того стоят. А можно одновременно отжиматься и прорабатывать мускулатуру пресса.
COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND