Как помогают пробиотики в формировании крепкого здоровья

Как помогают пробиотики в формировании крепкого здоровья

Как только в организме нарушается баланс кишечной микрофлоры, нам грозит неприятное заболевание под названием дисбактериоз. Помимо ежедневного дискомфорта, дисбактериоз опасен еще и тем, что провоцирует развитие других серьезных заболеваний.
 
Жизнь в условиях мегаполисов (да и сельская местность зачастую мало в чем отстает от них в этом аспекте) – это почти всегда постоянное испытание своего организма на прочность. Плохая экология, постоянный стресс, который не дает нервам расслабиться, некачественная очистка воды с использованием агрессивным химикатов, пренебрежение нормами рационального питания – все это бьет по здоровью весьма ощутимо, но первое осознание этого приходит тогда, когда же начали развиваться какие-либо болезни.
 
Поскольку поменять место жительства или как-то кардинальным образом повлиять на экологию своего региона мы не в силах, нам остается только лишь искать способы помочь своему здоровью, максимально защитить его, минимизировав вредное воздействие.
 
Но нередко помощь оборачивается дополнительными проблемами. Житель большого города обычно лечится антибиотиками – горсть таблеток с утра, еще парочка с вечера, плюс горячее питье от простуды и вот уже ты здоров. Здоров ли? Антибиотики лечат одно, но непоправимо губят другое. В организме антибиотики уничтожают абсолютно все микроорганизмы, не выбирая из них «плохие» и «хорошие».

Алоэ: чудо-лекарство на вашем подконнике

Алоэ: чудо-лекарство на вашем подконнике

Эта статья о лечебных свойствах алоэ и его применении в медицине, также содержащая несколько рецептов ухода за кожей и лечения некоторых заболеваний.
 
Почти в каждом доме есть такое чудесное по своей пользе и неприхотливости растение, как алоэ. Его родиной является Африка, но столько далекое происхождение совершенно не мешает ему нести хорошую службу и нашим жителям при многих заболеваниях.
 
Чтобы вырастить алоэ, не нужно прилагать особых усилий. Достаточно лишь его поливать, периодически подкармливать и пересаживать хотя бы раз в пять лет.
 
Что касается полезных составляющих алоэ, то в его листьях содержатся витамины группы B, C, E, эфирные масла, клетчатка, аминокислоты, эфирные масла, бета-каротин и другие питательные компоненты. Также оно обладает сильным бактерицидным действием, являясь при этом противомикробным, ранозаживляющим и противовоспалительным средством.
 
Алоэ успешно используется для лечения солнечных ожогов, угревой сыпи, псориаза, фурункулов и прочих заболеваний и воспалений кожи. Сок алоэ прекрасно очищает поры, оказывает увлажняющий и подтягивающий эффект, способствует регенерации клеток и быстрому заживлению. Для того, чтобы освежит кожу и улучшить ее цвет, следует наносить на лицо маску алоэ + сливки (1:1), предварительно очистив кожу. Если вы – обладатель проблемной кожи лица, вам подойдет маска из свежего сока алоэ + яичный белок (2 ст. л. сока + 1 белок), которую следует наносить на 15 минут.
 
Салоны и студии красоты часто добавляют в омолаживающие и ухаживающие ванны, а также смеси для масок экстракт алоэ, что обусловлены широким спектром его действия. Вы также в домашних условиях можете сохранить молодость, упругость и свежесть вашей кожи, протирая свежим соком алоэ после очищения кожи.
 
При возникновении простудных заболеваний и ОРВИ можно использовать следующее средство собственного приготовления: 300 г листьев алоэ, 3 ст. ложки медицинского спирта, 3 ст. ложки меда. Листья алоэ измельчить и тщательно смешать с медом и спиртом. Принимать перед едой три раза в день по одной чайной ложке. При насморке можно закапывать 3-5 капель алоэ в каждую ноздрю, повторяя процедуру несколько раз в день.
 
При заболевании желудка рекомендуют натощак съедать кусочек алоэ 2 раза в день, заедая медом, если его горький привкус доставляет неприятные ощущения.
 
Осуществлять сбор алоэ можно в любое время года, ориентируясь на состояние листьев – если кончик листа начал подсыхать, значит, он готов к употреблению и его уже можно отрезать или отламывать прямо от стебля. Держать отрезанный лист на открытом воздухе можно лишь 3-4 часа, в противном случае теряется большая часть витаминов и полезных свойств.
 
Алоэ находит применение не только в народной, но и в традиционной медицине, входя в состав препаратов для лечения заболеваний КЖТ, глаз, полости рта, кожи и пр.
 
Учитывая все полезные свойства алоэ, стоит помнить о том, что алоэсодержащие препараты и свежие листья алоэ противопоказаны при беременности, онкологических заболеваниях, цистите и маточных кровотечениях.
 
Благодаря своих чудотворным качествам и лечебным компонентам алоэ по праву является самым доступным «лекарством на подоконнике».

Клубника и черника предотвращают сердечные приступы

Клубника и черника предотвращают сердечные приступы

Употребление клубники и черники круглый год может сократить риск сердечного приступа более чем на 30%, утверждают учёные из Великобритании, ссылаясь на результаты своего многолетнего исследования, участие в котором приняли медсёстры из разных больниц Англии.

Ананас — как живая аптека!

Ананас — как живая аптека!

Что такое Ананас? Глупый,казалось бы,вопрос! Ананас-он и есть ананас. Ан, нет! Ананас-это живая аптека, попавшая к нам из тропической Америки. И вот что обнаружили в этом фрукте пытливые химики и, любители  заглянуть во внутрь, медики:

Светло-коричневые выделения при беременности сигнализируют об опасности? Лечение при коричневых выделениях у беременных

Светло-коричневые выделения при беременности сигнализируют об опасности? Лечение при коричневых выделениях у беременных

Большинство женщин абсолютно уверенно в том, что с наступлением беременности никакие кровянистые выделения не побеспокоят их ближайшие девять месяцев. Доля истины в таких рассуждениях присутствует.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND