Чому косметичні засоби, які обіцяють інтенсивне зволоження, не завжди допомагають, через що шкіра перетворюється на зневоднену, і як повернутися з відпустки з засмагою, але без зайвих зморшок?
1. Добре зволожена шкіра завжди почувається комфортно. Наша шкіра практично на дві третини складається з води. Основна її кількість зосереджена в дермі (близько 80%), і зовсім мало води у верхньому шарі, роговому шарі епідермісу. Коли ми відчуваємо неприємне почуття стягнутості, зневодненості шкіри - це говорить про те, що запаси вологи в дермі досягли критичного рівня (в ідеалі дерма виконує роль своєрідної «губки», яка підживлює вологою епідерміс). А якщо використання зволожуючого крему приносить лише тимчасове полегшення - потрібно терміново вживати заходів: у натуральному зволожуючому факторі (NMF, або Natural Moisturizing Factor - так вчені називають комплекс амінокислот, жирів, білків, мінералів та інших молекул, що відповідає за здатності шкіри зберігати і утримувати вологу) є серйозні проломи. Щоб відновити вологодержуючі функції шкіри, термальних спреїв і легких зволожуючих лосьйонів і гелів з гіалуроновою кислотою, екстрактами водоростей або алое, гліцерином, колагеном та іншими популярними зволожувачами може бути вже недостатньо. Для відновлення NMF і захисного бар'єру шкіри дерматокосметологи зазвичай рекомендують більш насичені і щільні за текстурою засоби з рослинними маслами, жирними кислотами, церамідами, протеїнами: образно кажучи, ці компоненти допоможуть «залатати прогалини».
2. За статистикою, в 50% випадках зневоднена шкіра стає такою через неправильний догляд. І в першу чергу, через неправильне очищення - занадто часте (більше двох разів на день), з використанням, що очищають засобів з агресивними ПАВ, великою кількістю спирту тощо. Причому особливо часто від нестачі вологи страждає жирна шкіра: себорегулюючі та антисептичні косметичні засоби можуть володіти зневоднювальною дією і порушувати NMF шкіри, особливо якщо використовувати їх безсистемно або неправильно (наприклад наносити гель для локальної корекції запалень на великі ділянки, користуватися скрабом при шкірі з пошкодженим захисним бар'єром).
3. Після засмаги шкіра завжди потребує додаткового зволоження. Сонячне випромінювання - один з головних факторів, що викликають її зневоднення (влітку до нього також додається інші серйозні фактори - спека і кондиціонери: в кондиційованих приміщеннях шкіра втрачає запаси вологи в два-три рази швидше). Звідси і неприємне відчуття сухості шкіри і зайві зморшки, які ми нерідко привозимо з відпустки разом із засмагою.
Звичайно, ми дуже любимо засмагати. Але, на жаль, це не дуже корисно. Тому намагайтеся не пересушувати шкіру, і не забувайте, що після засмаги шкіру потрібно активно зволожувати. Для профілактики фотостаріння і боротьби з ним існує така процедура, як біоревіталізація: використовувана для неї гіалуронова кислота володіє потужною гідрофільною дією, притягує воду і через це відбувається активне зволоження шкіри.
Давид Грішкян
пластичний хірург, буд. м. н.
4. Шкіра, яка страждає від хронічної нестачі вологи, стає більш чутливою, її захисні функції різко знижуються. Коли баланс вологи в дермі та епідермісі і NMF порушуються, шкіра тут же виявляється беззахисною перед агресивним впливом навколишнього середовища, стає схильна до подразнення.
5. Грамотне зволоження - це ще завжди і профілактика старіння шкіри. Перші зморшки на обличчі найчастіше вказують на зменшення природного рівня зволоженості шкіри і вмісту в ній гіалуронової кислоти, вироблення якої клітинами шкіри починає сповільнюватися після 25-27 років. Відповідно, з віком шкірі потрібне більш інтенсивне зволоження. Зверніть увагу: багато зволожуючих і anti-age засобів містять молекули кислоти різного розміру - щоб ті могли працювати в шкірі на різній глибині.
6. Якщо організм страждає від зневоднення - від нього неминуче страждатиме і шкіра. І поки так відбувається - будь-який косметичний відхід буде безсилий. Так що влітку, в спеку, якщо ви займаєтеся фітнесом або активною фізичною працею і у всіх інших випадках, коли організм швидко втрачає вологу, необхідні і мінімальні два літри в рідини в день стануть ще й запорукою краси шкіри.