Правильно проведений масаж грудей покращує кровообіг, тонізує м'язи і сприяє набуттю більш привабливої форми. Особливою популярністю такий вид масажу користується в країнах Азії. Салони краси використовують його як відновлювальну терапію після хірургічного втручання.
Масаж грудей позитивно впливає на процес регенерації клітин шкіри. Ця властивість робить її ефективною в післяопераційний період. Рубці під дією вмілих пальців масажиста розсмоктуються значно швидше, і жінка знову набуває впевненості у своїй привабливості.
На рекламних плакатах масажних салонів нерідко можна зустріти інформацію про збільшення грудей за допомогою масажу. Це не вигадки і дана методика насправді ефективна і має під собою обґрунтування. У зоні впливу концентрується залізиста тканина і жири, які чуйні на стимуляцію. В результаті відбувається не тільки збільшення обсягу, але і поліпшується форма.
Масаж має низку протипоказань, до числа яких належать ущільнення в районі грудей, захворювання серця і щитовидної залози. На час відмовитися від процедури доведеться вагітним жінкам, а також у період лактації.
Масаж грудей можна проводити не тільки спеціальними пристосуваннями або пальцями, свою ефективність довів гідромасаж, який об'єднав користь впливу води і термотерапії. Йому під силу підвищити тонус м'язів, зняти напругу і підняти бюст. Таку процедуру можна провести в домашніх умовах під час прийняття душу. Відрегулюйте натиск холодної води, виконуйте кругові рухи по годинниковій стрілці. Після водних процедур шкіру грудей зволожте кремом або лосьйоном.
Якщо ваша мета - збільшення грудей, направляйте струмені води зверху вниз і знизу до підмишкових западин. Сеанс проводьте щодня протягом 3-4 хвилин.
Дітище східної медицини - дует гідромасажу і точкових надавливань. Процедура починається з масування струменем води, після нанесення крему необхідно злегка натиснути на ділянку, яка розташовується між третім і четвертим ребром. На думку східних цілителів саме ці точки відповідають за обсяг грудей.
Крім вищеописаних точок впливати необхідно на точки щитовидної залози. Шию нахиліть трохи вперед, натисніть 5 разів на кожну точку: між третім грудним хребцем і кутом лопатки, а також з обох сторін паралельно остистим відросткам шийних хребців. Кожне натискання має тривати 2 секунди.
У комплексі з масажем грудей використовується вплив на зону продовгуватого мозку, яка являє собою впадинку нижче потилиці. Подушечку середнього пальця лівої руки покладіть на точку, зверху розташуйте палець правої руки. Насувні рухи повторюйте 10 разів з проміжками в 3 секунди.
Східні практики пропонують ще одну методику. Зігріть руки, покладіть долоні на груди так, щоб пальці були максимально розставлені і виконуйте кругові рухи, направляючи їх всередину. Кількість таких рухів не повинна перевищувати 360 і має бути кратною 36.