Як правило, ми легко і впевнено відрізняємо сон від пильності. Але насправді межа між цими двома станами дуже і дуже розмита. Часом ми перебуваємо буквально «однією ногою тут, іншою - там»...
До таких результатів прийшли вчені після експериментів з лабораторними щурами, в ході яких виявилося, що навіть у тварин, зовні за всіма ознаками залишаються в пильнуванні, нейрони в деяких областях мозку періодично «вимикаються». Їх деактивація дуже нагадує те, що відбувається в ході фази повільного сну. «Щури не спали, але сон було локалізовано в деяких регіонах кори», - додає один з авторів роботи, нейрофізіолог Джуіліо Тононі (Guilio Tononi).
Не займайтеся самолікуванням! У наших статтях ми збираємо останні наукові дані і думки авторитетних експертів у сфері здоров'я. Але пам'ятайте: поставити діагноз і призначити лікування може тільки лікар.
У своєму дослідженні вчені окремо фіксували електричну активність мозку в цілому (за допомогою ЕЕГ) і окремих його ділянок (впровадженими в лобні і теменні ділянки кори мікроелектродами).
Зазвичай саме ЕЕГ дозволяє оцінити активність мозку, як цілого. Так, при тому ж повільному сні фіксуються постійні переходи нейронів з «вимкненого» у «включений» стан, причому переважна більшість з них залишається бездіяльними. Однак, як показали дані, отримані за допомогою вживлених в мозок щурів мікроелектродів, навіть при пильнуванні в тих чи інших областях кори деякі групи нейронів тимчасово можуть переходити в повністю «вимкнений стан». У влучному порівнянні Тононі це чимось нагадує спостереження за закипаючою водою.
У міру того, як вода нагрівається (мозок стомлюється), окремі ділянки спонтанно насичуються бульбашками пара (нейрони переходять у неактивний стан). При цьому, коли саме і де це станеться, мабуть, заздалегідь передбачити неможливо. Досі вважалося, що повільний сон і бадьорювання - речі несумісні, і що подібна активність за відсутності сну просто неможлива. Однак вона виявилася просто спонтанною і точково локалізованою, як посилене моргання в хвилини гострого бажання поспати.
Зрозуміло, така поведінка нейронів прямо позначається і на поведінці самої тварини. У міру накопичення втоми число нейронів, які тимчасово переходять до «вимкненого» стану все зростає, збільшується і тривалість цих «відключень». Досліди показали, що при поступовому посиленні цього процесу складні когнітивні завдання стають для щура все більш складними. З такими ефектами, напевно, стикався і кожен з нас у своєму житті.
Детальніше про дивовижний і загадковий стан сну - і про те, чим загрожує його порушення - можна прочитати в статті «Сон не в руку».
Публікація Nature News