Ніжний кисломолочний продукт, з біфідо і лакто бактеріями, відмінний прикорм для малюків, відновлює мікрофлору кишечника (при дисбактеріозах, після антибіотиків)
Інгредієнти для «Біфідум»:
- Молоко (краще ультрапастеризоване) - 1 л
- Закваска (з біфідобактеріями (Біфідум Лактіна)) - 1 шт
Час приготування: 5 хвилин
Кількість порцій: 6
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белки |
жири14 |
вуглеводи66.6 |
Порції |
|||
ккал |
белкі6.4 |
жири2.3 |
вуглеводи11.1 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири1 |
вуглеводи4.8 |
Рецепт «Біфідум»:
Рецепт приготування дуже простий:
Весь посуд, що бере участь у готуванні, обдаємо окропом (щоб погані бактері - не розмножувалися в молоці), ретельно моїм руки і приступаємо:
1. Ультрапастеризоване (стерильне, без бактерій) молоко нагріваємо до 40 гілі
будь-яке молоко - ретельно кип'ятим і остужаємо до 40 гЦе
важливо! При сквашуванні молока - воно не повинно містити інших бактерій, оскільки вони теж розмножаться!
2. Вносимо закваску з пакетика, що перемішується 3
. Прибираємо продукт «в тепло» (температура близько 40 г) на 7-10 годин. Підійдуть йогуртниця, мультиварка, термос, хороша духовка. Можна навіть у банку на батареї! Або на вікні, якщо спекотно летом.
4. Коли продукт загустіє - він готовий. Охолоджуємо і подаємо з улюбленим наповнювачем. Я люблю з медом, варенням, мюслі або ягодами.
Відмінний прикорм малюкам - перевірено на А
т. к. він корисний і нешкідливий (без консервантів барвників, але з живими бактеріями) - дуже потрібен в наш неспокійний час всім, хто піклується про здоров'я. У нашій родині у багатьох покращилося самопочуття.
Всім рекомендую!