Все просто.
Інгредієнти для «Буженіна з яловичини»:
- Яловичина (шия) - 1,3 кг
- Грудинка (прикопчена) - 100-150 г
- Спеції (перець, травки за смаком) - 1 ч. л.
Час приготування: 120 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі190.1 |
жири124.3 |
вуглеводи3.8 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі17.1 |
жири11.2 |
вуглеводи0.3 |
Рецепт «Буженина з яловичини»:
Натираємо шийку травами. В ідеалі з оливковою олією, і залишити на годинку в холодильнику, але можна і так.
Стелимо в ємність фольгу, на не неї 2 довгих смужки грудинки.
Зверху - шийку, робимо в ній звістки.
Викладаємо на отвори грудинку.
Загортаємо, в духовку 220 * на 15 хв., потім знижуємо на 140-150 *, і до готовності.
За 10-15 хв. розгортаємо для корочки, і готово!
Можна, звичайно, нашпигувати морквиною і часником, але...
МИ годуємо грудьми, тому часник - фтопку)))