Мені ці пелюшки нагадують варіант гірського фітнес-хліба. Дуже корисні на сніданок вранці або просто перекусити на роботі.
Інгредієнти для «Гірські пелюшки»:
- Пластівці вівсяни (геркулес) - 2 стак.
- Борошно пшеничне/Борошно (по можливості вівсяне або житнє, але можна замінити і пшеничне) - 1.5 стак.
- Цукор - 2 ст. л.
- Сіль - 0.5 ч. л.
- Яйце куряче - 1 шт
- Масло вершкове - 100 г
- Молоко - 0.3 стак.
- Розпушувач тіста - 1 ч. л.
Час приготування: 40 хвилин
Кількість порцій: 6
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі55.9 |
жири103.5 |
вуглеводи355.2 |
Порції |
|||
ккал |
белкі9.3 |
жири17.3 |
вуглеводи59.2 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири14.6 |
вуглеводи50 |
Рецепт «Гірські пелюшки»:
Вівсяні пластівці і борошно у великій мисці змішати з розпушувачем, цукром і сіллю.
В окремій мисці збити яйце, влити розтоплене вершкове масло і тепле молоко, перемішати.
З'єднати суміші з обох мисок, вимішати за допомогою вилки. Розділити тісто на 2 рівні частини.
На присипаному геркулесовими пластівцями і борошном столі розкатати кожну половину тесту в тонке коло діаметром близько 25 см. Кінчиком ножа провести смуги хрест-накрест, не прорізаючи тісто до кінця. Потім по цих смугах готове печиво можна буде розламати.
Розігріти духовку до 180 С. Викласти пелюшки на противагу, покритий папером для випічки (як варіант - присипати противень сухарями) .
Випікати 12-15 хвилин до золотистого кольору. Подавати пелюшки до столу теплими, розламавши по намічених лініях.