Гірські пелюшки

Мені ці пелюшки нагадують варіант гірського фітнес-хліба. Дуже корисні на сніданок вранці або просто перекусити на роботі.

Інгредієнти для «Гірські пелюшки»:

  • Пластівці вівсяни (геркулес) - 2 стак.
  • Борошно пшеничне/Борошно (по можливості вівсяне або житнє, але можна замінити і пшеничне) - 1.5 стак.
  • Цукор - 2 ст. л.
  • Сіль - 0.5 ч. л.
  • Яйце куряче - 1 шт
  • Масло вершкове - 100 г
  • Молоко - 0.3 стак.
  • Розпушувач тіста - 1 ч. л.

Час приготування: 40 хвилин


Кількість порцій: 6

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2536.1 ккал

белкі55.9
р

жири103.5
р

вуглеводи355.2
г

Порції

     

ккал
422.7 ккал


белкі9.3
р

жири17.3
р

вуглеводи59.2
г

100 г страви

     

ккал
357.2 ккал

белки
7.9 р

жири14.6
р

вуглеводи50
г


 

Рецепт «Гірські пелюшки»:

Вівсяні пластівці і борошно у великій мисці змішати з розпушувачем, цукром і сіллю.

В окремій мисці збити яйце, влити розтоплене вершкове масло і тепле молоко, перемішати.

З'єднати суміші з обох мисок, вимішати за допомогою вилки. Розділити тісто на 2 рівні частини.

На присипаному геркулесовими пластівцями і борошном столі розкатати кожну половину тесту в тонке коло діаметром близько 25 см. Кінчиком ножа провести смуги хрест-накрест, не прорізаючи тісто до кінця. Потім по цих смугах готове печиво можна буде розламати.


Розігріти духовку до 180 С. Викласти пелюшки на противагу, покритий папером для випічки (як варіант - присипати противень сухарями) .

Випікати 12-15 хвилин до золотистого кольору. Подавати пелюшки до столу теплими, розламавши по намічених лініях.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND