Моєму крихті цей суп дуже сподобався.
Інгредієнти для «Легкий овочевий суп»:
- Помідор - 1 шт
- Перець болгарський - 1 шт
- Ріс (Містраль) - 5 ст. л.
- Олія рослинна - 1-2 ст. л.
- Цибуля зелена (можна зелень)
- Сіль
- Вода (гаряча) - 1.5 л
Час приготування: 30 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі8 |
жири12 |
вуглеводи51.9 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі0.4 |
жири0.6 |
вуглеводи2.8 |
Рецепт «Легкий овочевий суп»:
У каструлі нагріти олію і покласти дрібно нарізану цибулю
Обсмажуємо 2-3 хв., перешкоджаючи
Перець і помідор нарізати дрібними кубиками,
нарізати зелену цибулю і покласти в каструлю
Все це обсмажити ще 2 хв.
Додаємо гарячу воду
Беремо рис Містраль
Промиваємо у воді
І кладемо в каструлю, додаємо сіль до смаку і добре завадимо, доводимо до кипіння
Як тільки суп почав закипати, накриваємо каструлю кришкою і варим на слабкому вогні 13-15 хв., періодично завадячи.
Ось і супчик готовий, приємного апетиту!!!