Дуже смачні, м'які, що тануть у роті млинці.
Інгредієнти для «Млинці з броколі на кефірі»:
- Борошно пшеничне/Борошно - 150 г
- Пластівці вівсяні (подрібнені) - 100 г
- Цукор - 1,5 ст. л.
- Сода - 1 ч. л.
- Кефір (2,5%) - 670 мл
- Яйце куряче - 2 шт
- Брокколі - 200 г
- Сіль - до смаку
- Олія соняшникова (в тісто + для смаки) - 4 ст. л.
- Сік лимонний - 1 ст. л.
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі76.3 |
жири82 |
вуглеводи246.9 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири6.2 |
вуглеводи18.7 |
Рецепт «Млинці з броколі на кефірі»:
Подрібнені пластівці і борошно насипала в миску.
Брокколі подрібнила і переклала туди ж.
Розбила яйця, насипала, цукор і сіль.
Налила кефір і добре перемішала тісто.
Насипала соду і вичавила соку лимона.
Додала масло і знову перемішалатесто
.
Випікала млинці на розігрітій і змащеній масломсковороді
на маленькому вогні до появи ноздреватості
.
Млинці пишні та рум'яні.
Їли млинці зі сметаною і молоком.
Млинці дуже пишні і м'які, танули в роті.