Млинці з броколі на кефірі

Дуже смачні, м'які, що тануть у роті млинці.

Інгредієнти для «Млинці з броколі на кефірі»:

  • Борошно пшеничне/Борошно - 150 г
  • Пластівці вівсяні (подрібнені) - 100 г
  • Цукор - 1,5 ст. л.
  • Сода - 1 ч. л.
  • Кефір (2,5%) - 670 мл
  • Яйце куряче - 2 шт
  • Брокколі - 200 г
  • Сіль - до смаку
  • Олія соняшникова (в тісто + для смаки) - 4 ст. л.
  • Сік лимонний - 1 ст. л.

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
2010.6 ккал


белкі76.3
р

жири82
г

вуглеводи246.9
р

100 г страви

     

ккал
152.3 ккал

белки
5.8 р

жири6.2
р


вуглеводи18.7
р

 

Рецепт «Млинці з броколі на кефірі»:

Подрібнені пластівці і борошно насипала в миску.
Брокколі подрібнила і переклала туди ж.
Розбила яйця, насипала, цукор і сіль.

Налила кефір і добре перемішала тісто.
Насипала соду і вичавила соку лимона.
Додала масло і знову перемішалатесто
.

Випікала млинці на розігрітій і змащеній масломсковороді
на маленькому вогні до появи ноздреватості
.

Млинці пишні та рум'яні.

Їли млинці зі сметаною і молоком.


Млинці дуже пишні і м'які, танули в роті.

 

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND