Простий у приготуванні, смачний і корисний салат!
Інгредієнти для «Незвичайний вінегрет»:
- Буряк (великий) - 1 шт
- Цибуля червона (середня) - 1 шт
- Ріс (пропарений довгозерний «» Містраль «») - 100 г
- Горіхи волоські - 100 г
- Лимон - 0,5 шт
- Олія оливкова - 2 ст. л.
- Сіль
- Мед - 1 год.
- Вода
Час приготування: 30 хвилин
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі24.5 |
жири94.5 |
вуглеводи94.3 |
100 г страви |
|||
ккал |
белки |
жири22 |
вуглеводи21.9 |
Рецепт «Незвичайний вінегрет»:
Для приготування салату нам знадобитися довгозерний пропарений рис ТМ «Містраль». Рис відварити до готовності.
Варений буряк порізати кубиками, цибуля-кільцями, дрібно нарізати горіхи.
Приготуємо заправку для салату. Для цього потрібно змішати оливкову олію, медо (якщо густий, то розтопити на водяній лазні), сіль, сік від половини лимона.
Цибулю і буряк викласти в салатник, додати заправку, перемішати і залишити на 20 хвилин для маринування.
Далі додати горіхи і рис, перемішати. Незвичайний вінегрет готовий!
Цей рецепт - учасник акції «Готуємо разом - кулінарний тиждень». Обговорення приготування на форумі - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5437