Спекотне з індички з соусом з перцю

Спекотне з індички з соусом з червоного ніжгучого перцю. Страва з філе індички.

Інгредієнти для «Спекотне з індички з соусом з перцю»:

  • Філе куряче - 600 г
  • Сіль
  • Перець чорний (мелений)
  • Цибуля ріпчаста - 2 шт
  • Часник - 2 зуб.
  • Паприка солодка (мелений) - 1 ст. л.
  • Борошно пшеничне/Борошно - 1 ст. л.
  • Бульйон (курячий) - 125 мл
  • Вершки - 250 мл
  • Жир

Час приготування: 30 хвилин


Кількість порцій: 4

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1799.6 ккал

белкі164.3
р

жири95.9
р

вуглеводи62.4
р

Порції

     

ккал
449.9 ккал


белкі41.1
р

жири24
г

вуглеводи15.6
г

100 г страви

     

ккал
147.5 ккал

белкі13.5
р

жири7.9
р

вуглеводи5.1
г


 

Рецепт «Спекотне з індички з соусом з перцю»:

Нарізати цибулю і порубати дольки часнику.

М'ясо грудки індички нарізати смужками. Посолити і поперчити.

Обсмажити порціями в гарячому жиру.

Вийняти зі сковороди.


Загасити в цьому ж жиру цибулю і часник, посипати їх червоним перцем і борошном, злегка підсмажити.

Залити суміш бульйоном і довести до кипіння. Підмішати вершки і уварювати соус на сильному вогні, поки він не загустіє.

Додати до соусу м "ясо.
Подавати з італійською пастою.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND