Актуальне
Стилетто (stiletto) – это новая разновидность фитнеса, основой которой является выполнение всех упражнений на высоких шпильках. Такой каблук сравнивают с итальянским холодным оружием – стилетом, от которого и произошло название этого вида фитнеса. Итальянские инструкторы, создавшие данный стиль, считают, что выполнение таких упражнений помогает укрепить мышцы лучше, чем такие же упражнения с использованием скакалок, гантель и обручей.
