Йога, как образ жизни

Йога, как образ жизни

Наш мир устроен таким образом, что практически каждый день наш организм подвергается как конфликтным, так и стрессовым ситуациям. В итоге, каждый человек вынужден с особой тщательностью следить за любыми изменениями со стороны своего здоровья, причем это касается даже яростных приверженцев здорового образа жизни, которые изо дня в день прилагают огромное количество усилий, дабы освободить себя от стресса, приобрести душевный покой и внутреннюю гармонию. Здоровье принято считать главным фактором как качества жизни человека, так и его жизненных сил. Сразу же обратим внимание читателей на тот факт, что достичь целостности без того, чтобы уделять пристальное внимание не только своему телу, но еще и своим мыслям, а также душе, увы, невозможно. Добиться поистине счастливой жизни смогут только те люди, которые научатся сочетать заботу о своем теле с заботой о своем разуме. Йога – это достаточно древнее искусство, изучающее совершенство как духа, так и тела. Данное искусство включает в себя целый ряд практик, при помощи которых удается познать всю энергетическую силу человека. Более того, данные практики дают возможность направить эту силу в нужное направление. При помощи занятий йогой можно полностью изменить жизнь. Люди, изучающие данное искусство, начинают жить как комфортной, так и качественной, а также наполненной смыслом жизнью. Избавиться от всех имеющихся проблем помогают как специальные упражнения, так и правильное питание, а также медитация. Самое главное четко следовать всем рекомендациям. Чтобы достичь наивысшего эффекта от таких занятий, следует в самую первую очередь подобрать для себя поистине качественную, а также комфортную одежду. Как только Вы это сделаете, можно будет начинать занятия. Воспользовавшись помощью специальных упражнений для пальцев, Вы сможете достичь умиротворенности, а также ясности ума. Эти же упражнения повысят Ваши жизненные силы. Если имеются какие-либо проблемы со зрением, тогда стоит начать изучать специальные упражнения для глаз. Осуществляя их, удастся также сохранить прекрасное качество зрения на долгие годы. Расслабьтесь и наслаждайтесь тишиной и тогда Вы сразу же забудете о своих неприятностях и проблемах, Ваше настроение тут же улучшиться, Вы приободритесь и почувствуете радость жизни. Занятия йогой полностью поменяют как Ваше мировоззрение, так и реакции, восприятие происходящего, эмоции. Вы станете счастливым человеком, от которого будут исходить только положительные эмоции. Шестидесятиминутные ежедневные занятия йогой должны стать частью Вашей жизни. Если нет столько времени, тогда такие занятия можно проводить и через день. Еще Д. Чопра говорил, что если человек хочет изменить мир, он должен начать с себя. Начните с себя, не бойтесь перемен, так как все они будут свершаться только в лучшую сторону. Начать менять себя можно в любом возрасте, так что если Вам уже за шестьдесят, это ни коим образом не должно Вас останавливать. Достичь счастливой жизни, которая будет переполнена успехами и прекрасными моментами можно, просто для этого нужно приложить немного усилий.

Корневища папоротника и их целебные свойства

Корневища папоротника и их целебные свойства

Еще в древние времена такому растению как папоротник было свойственно достигать гигантских размеров. На сегодняшний день данные растения уже не столь заметны, несмотря на это их целебные свойства утрачены не были. В результате, многие виды данного растения носят звание лекарственных, что дает возможность использовать их как в традиционных, так и в народных отраслях медицины. Полезные свойства данных растений порой действительно удивляют, так как с каждым годом ученые выявляют что-то новенькое. Особенную ценность представляют корневища данного растения. Их использовали многие лекари еще в древние века. То же самое делают и современные специалисты народной медицины. Стоит отметить, что максимальное количество полезных компонентов скапливается в корневищах данного растения как раз таки к концу осени, именно поэтому их лучше всего собирать именно в этот период. Сушить корневища следует в сухом месте, в которое хоть иногда поступает свежий воздух. Корневища папоротника – это, прежде всего, прекрасное средство для очищения организма как от шлаков, так и от токсинов. Порой корневища данного растения сравнивают с активированным углем, так как они оказывают на организм человека практически то же воздействие. При помощи корневищ данного растения можно лечить несметное количество заболеваний – это и язвы, и раны, и экземы, и ревматизм, и запор, и головные боли, и многие другие недуги. Корневищам папоротника свойственно восстанавливать работу и сердечно-сосудистой системы.

Медикаментозное лечение фенилкетонурии

Медикаментозное лечение фенилкетонурии

Фенилкетонурией именуют врожденную патологию, которой свойственно вызывать задержку в психическом развитии ребенка. К числу других признаков данного заболевания можно причислить как судороги, так и стереотипные движения, изменения кожного покрова, специфическую походку, микроцефалию, необычное положение верхних и нижних конечностей и так далее. Каковы методы терапии данной патологии? В борьбе с данной патологией очень важно не только соблюдать особый режим питания, но еще и регулярно давать ребенку специальные лекарственные препараты. Что касается непосредственно питания, то оно должно предусматривать употребление пищи, в состав которой входит минимальное количество фенилаланина. Так как данной аминокислоты особенно много в белке, детям ни в коем случае нельзя давать в самую первую очередь продукты животного происхождения. К их числу можно причислить как молочные продукты, так и рыбу, мясо, грибы, птицу и так далее. Сразу же отметим, что такой диеты следует придерживаться с самого первого дня подтверждения диагноза, то есть с момента выявления фенилкетонурии. Если же говорить о медикаментозном лечении, то в данном случае выбор специалистов падает на ноотропные медикаменты, одним из которых является препарат под названием пирацетам. Так как с пищей организм ребенка получить достаточное количество витаминов и белков не может, детям в таком случае прописывают еще и белковые гидролиза ТМ и аминокислотные смеси, в состав которых входит достаточно большое количество не только микроэлементов, но еще и витаминов. К числу данных препаратов можно отнести как тетрафен, так и афенилак, лофеналак, фенил-100, фенил-400 и многие другие. Сразу же отметим, что все эти препараты можно давать детям в возрасте старше одного года. В случае если у малыша отмечается атипичня форма данного заболевания, тогда ему может быть назначен еще и дигидробиоптерин. Вводят его внутримышечно либо внутривенно. В некоторых случаях никак не обойтись и без помощи медикамента под названием леводопа. Данный препарат особенно часто прописывают детям в том случае, если у них отмечается повышенная резистентность к другим методам терапии. Немаловажно обратить внимание родителей и на существующие меры предосторожности при медикаментозной терапии фенилкетонурии. Так, к примеру, при курсе терапии триметопримом вполне возможно ухудшение общего самочувствия ребенка, страдающего непосредственно от атипичной формы данной патологии. Если это произошло, немедленно свяжитесь со специалистом и обсудите происходящее. Наверняка данный медикамент удастся заменить другим средством такого же действия. В заключении отметим, что медикаментозное лечение данного наследственного заболевания следует продолжать до тех пор, пока половая система ребенка не созреет до конца. Вполне возможно, что курс терапии продолжат даже после этого. И еще, если Вы страдаете от фенилкетонурии, но при этом очень хотите стать мамой, для начала пройдите курс специального лечения и только после этого думайте о зачатии. Торопиться в таких случаях никуда не нужно. Все следует делать правильно и по четко спланированной схеме. Хотите знать какой, запишитесь на консультацию специалиста.

Фаст фуд. Еда – источник жира

Фаст фуд. Еда – источник жира

Бедные животные как всегда страдают за людей. На сей раз пострадали ни в чем неповинные шимпанзе. Они целых шесть лет кушали фаст фуд. Подобный эксперимент организовали в одном из университетов Соединенных Штатов Америки. В результате было доказано, что фаст фуд, содержащий массу гидрогенизированных жиров, провоцирует у животных быстрый набор веса. При этом животные из контрольной группы получали точно такое же содержание жиров в рационе, но за счет полезных растительных и животных масел. Они не набирали вес столь стремительно. В процессе гидрогенизирования жиров в них вырабатываются трансгенные жиры, которые очень вредны для здоровья человека. Ученые заинтересовались тем, каким образом пища фаст фуд, насыщенная этими жирами, влияет на состояние сердца и сосудов. Каждая обезьяна – участник эксперимента за сутки употребляла один чизбургер и одну порцию жареной картошки. Остальной рацион был стандартным. Контрольная группа животных питалась стандартно, но в рационе прибавлялось количество натуральных жиров и углеводов, соответствующее содержанию их в чизбургере и картошке. Через шесть лет обезьяны прошли всестороннее обследование, но больший интерес у ученых вызвали сосуды животных. О том, что в крови обезьян опытной группы был повышен уровень холестерина, можно даже не упоминать. К тому же, животные набрали жира на пять процентов больше, чем контрольная группа. А жира в области живота у этих обезьян было аж на треть больше, чем у животных контрольной группы. Достаточно убедительные данные.

Диагностика фенилкетонурии

Диагностика фенилкетонурии

Природа – весьма непредсказуемая и удивительная вещь. Огромному количеству людей она приносит одни лишь радости и дарит им совершенно здоровых детей, других же обделяет, преподнося им своего рода «сюрпризы» жизни. Одним из таких сюрпризов принято считать сферу генетических закономерностей, а точнее заболеваний, которые возникают вследствие наследственных мутаций генов. Особенно часто дети с различными врожденными патологиями рождаются в весьма благополучных семьях. В таких случаях родители просто не знают о том, что у них в организме имеется так называемый патологический задаток. Одной из таких наследственных патологий является заболевание под название фенилкетонурия. Каковы же методы диагностики данного недуга? Ни для кого не секрет, что новорожденный начинает расти и развиваться с самых первых дней жизни. До недавнего времени было принято считать, что данную патологию на самом раннем этапе ее развития выявить невозможно. На сегодняшний же день вопрос своевременного выявления данного заболевания у младенцев принято считать решенным. Все последние десять лет ученые занимались данным вопросом и наконец-то нашли правильный подход к решению имеющейся проблемы. Современная медицина предоставляет так называемый скрининг-тест, который представляет собой метод массового обследования младенцев на наличие непосредственно фенилкетонурии. Данный тест является ничем иным как анализом крови. Пройти данный тест можно в каждом центре генетики и в родильных домах. В чем же заключается скрининг-тест? Уже на третий – пятый день жизни новорожденного у него через три часа после последнего кормления берут из пятки всего лишь несколько капель крови, которую впоследствии наносят на специальный бумажный бланк, имеющийся в каждой лаборатории. Капли крови следует наносить на бумажный бланк таким образом, чтобы получилось всего три кружка, диаметр которых должен быть не меньше двенадцати миллиметров. Очень важен еще и тот факт, чтобы эти кружки были пропитаны кровью полностью. В последующем этот бланк вместе с кровью отправляют в лабораторию скрининга, специалисты которой проводят ее анализ, посредством которого удается выявить истинное количество фенилаланина в сыворотке крови. Данный анализ проводят в течение суток, так что Вы сможете ознакомиться с его результатом уже через двадцать четыре часа с момента, как он попадет в лабораторию скрининга. Чем раньше будет взят анализ крови, тем лучше. И еще, проследите за тем, чтобы данные скрининг-теста были записаны в обменную карту ребенка. Это очень важно. Если же в родильном доме по определенным причинам данный анализ сдать не удалось, тогда запишитесь на консультацию к генетику, который выдаст Вам направление на проведение данного теста. В случае если результат анализа является положительным, тогда Вас в обязательном порядке попросят сдать его еще раз. Если и повторное тестирование укажет на наличие данной патологии, тогда придется начинать весьма продолжительный курс терапии данного недуга. Паниковать в таких случаях не нужно. Следуйте всем рекомендациям специалиста и тогда вполне возможно, что уже через несколько лет Вам удастся забыть о фенилкетонурии раз и навсегда.

COM_SPPAGEBUILDER_NO_ITEMS_FOUND